半夜我被噩夢驚醒，夢見我被隔離了，我抓住老公的手讓他救我，哭醒了。睜開眼睛，卻發現旁邊的老公不見了，這個時候，陽臺傳來了他的歡聲笑語，我不禁疑惑，走近一聽，聽到他溫柔地講著電話：“親愛的寶貝，別害怕，等疫情好了，老公帶你去散心……”氣得我渾身發抖，腦袋一片空白。
許川老師，我今年36歲，跟老公結婚9年，孩子7歲，因為害怕感染新型冠狀病毒，我們一家人都沒出去，老老實實在家待著，而且我們住的小區確診一例，日有所思、夜有所夢，沒想到從噩夢中驚醒迎來了現實中真實的噩夢……
4年前，老公覺得北京空氣不好，我們一家搬到了成都。我們都是名校畢業，老公申請從公司總部直接調過去，我則辭職換了一家新公司。不知道是不是跟我們的工作越來越忙有關係，這幾年婚姻平平淡淡，我們之間共同語言越來越少，交流基本都是圍繞孩子、父母等家裡的事情；也可能跟老公的職業有關，他是一名程序員，本身話就不多，他不太關注我的感受，我總是想找他吵架，看到他跟女同事聊天，我就讓他把對方拉黑，並且跟我發誓，“兩人如果再聯繫，就讓他斷子絕孫”。我也知道我的做法有些過激，但就是控制不住自己的情緒，我爸在我小時候就跟我媽離婚了，因為我爸在外面不老實。沒想到這樣的事情發生在我身上，我讓老公給我寫檢查，必須一萬字以上，結果他上交了5個字：我們離婚吧。這幾個字刺痛了我的眼睛，想哭卻哭不出來。許川老師，我不想離婚，放不下這麼多年的感情，請您幫幫我。
這位女士，我理解你的心情，你為了老公和家庭更換城市、放棄自己的事業，可這些付出並沒有幫你收穫婚姻的幸福。現在你開始關注個人感受和需要，獨立考慮自己的規劃，這是一個很棒的方向調整和開始。
你說“我總是想找他吵架，看到他跟女同事聊天，我就讓他把對方拉黑，並且跟我發誓”，你為什麼總是控制不住跟老公鬧脾氣呢？其實這是用攻擊的方式表達“我需要你”，無法直接跟對方表達，也無法直接承認你對他的需要。你說“我爸在我小時候就跟我媽離婚了，因為我爸有了外遇”，從小在缺乏父愛的環境中長大，你內心會懷疑：我真的值得他對我好嗎？你的低價值感，就像一層濃霧，籠罩在你人生的天空裡，在你內心深處是那個不配被疼愛、自卑的孩子；
最後，我想要告訴你，在考慮未來婚姻走向的時候，婚外情其實並非核心因素；你說“這幾年婚姻平平淡淡，我們之間共同語言越來越少，交流基本都是圍繞孩子、父母等家裡的事情”，可見在這次發現丈夫背叛之前，你對你們婚姻的滿意度已經在降低。在選擇之前，你需要重新評估你們婚姻的感情基礎以及雙方的婚姻匹配度；你還需要詳細考量離婚後你所要面臨的現實狀況，心理和經濟各方面的承受能力；你是否有足夠的信念和耐心，並且把婚姻模式調整到滿意的狀態。
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