舔龍血
新的學校，新的同學，新的學習節奏……就覺得很迷茫，很害怕在這樣的環境了自己會趕不上別人，尤其是一些成績中等的同學，這樣的心理應該是出現得最多的。
這個時候最好的辦法就是慢慢調整好自己的心態。不止是你自己，高中對於所有人來說都是一個新的開始。
高中很可能就是你開展逆襲的最好時期。要是剛上高一就崩潰了，那不就是一開始就輸了嘛?你服輸嗎?
壓力太大的時候可以找好朋友傾訴，也可以在網上和別人交流。要是真的覺得緩不過來了，可以找學校的心理老師或者找找心理醫生做一下疏導。
希望你可以儘早走出心理困境。
百之靈
親愛的，抱抱你[心]
高中3年相信對於任何學生而言都是難忘且艱辛的經歷。我妹妹現也是高一，隔段時間我就會跟她聊聊，幫她減減壓，梳理梳理。
1、迎面而來的各種考試競爭，鋪天蓋地的知識面，無論是從深度還是廣度，難度係數瞬間來了個180度大轉彎，的確考驗著我們的抗壓力。
2、一週一小考，一月一大考，經常晚自習老師還臨時抽考.....每次考試，赤裸裸的排名。這些數字都給到我們莫大的壓力。
3、學習時間不斷拉長，最辛苦的非高中生莫屬，天還沒亮就起來了，不到深夜不能安然睡去....我們需要勞逸結合，提高自己的睡眠。睡好了才能精神充沛地吸收知識。
4、運動，當我們運動的時候大腦會分泌出快樂的多巴胺，很好的減壓，釋放負面情緒，同時還強身健體，保持好身材，一舉多得。所以，保持一週來幾次快走、跑操場，感受大汗淋漓的痛快。
5、音樂，舒緩的音樂也能幫助我們較好的平復心情。
6、和好朋友一塊聊聊天，聊聊八卦。多笑，大笑能釋放許多負面壓力。
7、最最重要的還是學會調節心態，高中3年，是辛苦的。毋庸置疑，但辛苦不等於痛苦，寶貝。辛苦是因為我們有目標，我們在追夢，我們在奔跑。但所有的努力都不會白費，都不會辜負。
8、每當自己猶豫了，焦慮了，問問自己，為什麼！我為什麼要學習，也許你會發掘到內心的答案，這個答案能幫助你☕️
加油💪加油💪
娟子樂學堂
首先，在此恭喜你考入高中進行更深層次的學習，中考可謂是我們人生的第一個重要十字路口，你通過自己初中三年的苦學成功通過了考驗，說明你是一個有追求，有目標的孩子。
其次，高中的學業相對初中而言，難度係數大，知識性強，你一下子不能適應是很正常的。但是作為一個過五關斬六將成功進入高中的學生，我覺得你有實力可以接受高難度的學習，你不能適應的最主要原因是你自己選擇了逃避，如果你直面向前，自然會看到高中生活的精彩。
再次，進入高中，我們換了熟悉的校園，換了熟悉的老師，換了熟悉的同學，在這個陌生的環境裡，你可能沒有遇到一個熟悉的同學，自然會難以適應。這時候你需要大顯身手，快速找到志同道合的朋友，面對陌生的同學要主動出擊，而非“坐以待斃”，當你第一時間找到了談心的同學，找到了一起探討學業的人，自然你會忘記孤單，感受到新的快樂。
最後，我想用過來人的經歷告訴你：孩子，生活總是人來人往，面對新的環境，我們只有隨遇而安，方能始終！
