除了深夜受主人的影響，還有很多原因都會造成貓咪出現情緒障礙，甚至抑鬱，壓力就是其中很重要的一點。這種壓力多半來自於環境的改變，比如搬家、家裡發生細小的改變、減少或增加人口。當然，引起情緒障礙、抑鬱的原因，還包括疾病以及某些目前為止人類尚未理解的原因或因素，但作為主人，至少可以做到設法減小貓咪生活中的壓力。
貓咪壓力的來源
貓咪是謎一樣一般的生物，可以說，任何改變都會給貓咪帶來壓力。排除季節性情緒障礙、長期不適、被慢性病反覆折磨這些原因。主人還要注意以下幾點：
1，離開熟悉的環境
貓咪每天都會在家裡走來走去，那是在巡查自己的領地。某些貓咪對環境的改變特別敏感，哪怕是一張桌子、一張椅子的位置發生變化都會引起它的壓力，更別提搬家這種環境顛覆性的改變了，它需要時間適應。
如果是剛搬到新家，或者是剛接到的小貓，一般要適應1周左右，才能正常的生活和不怕人，所以切勿操之過急，要等貓咪慢慢適應。
2，周圍人員的改變
主人們知道，貓咪把生活在一起的人類、同伴都當做是室友。不管關係是否親密，都是家人一般的存在，會把住在一起的主人當做是“大貓”，不論是搬離還是死亡，對貓咪來說，都是非常大的打擊，這是它們所不能理解大。他們會一直試圖尋找，呼喚，如果主人沒有理解並安撫他們，那些壓力會大到引起他們的抑鬱。
3，關注不夠
當主人對貓咪的關注度下降時，貓咪會變得格外沮喪。如果完全忽略它們，會導致貓咪壓力驟增。很多主人以為給貓咪帶回來新的同伴可以緩解他們的壓力。但是事實上，這種可能性非常小。貓咪只希望佔有主人全部的關注。並不希望被分享。尤其是一些個性活潑的貓咪，主人對其的關注度不夠，它們表現得更為敏感。
如何讓貓咪沒有壓力或減輕壓力？
對於貓咪來說，擁有穩定的領地，充足的食物，豐富的日常生活，愛他的主人或者熟悉的小夥伴一直陪伴在身邊，便是世間最好的生活。
1，穩定的領地
不要輕易改變居住環境，即使要做出改變，也應該是小範圍的，一點點地改變。必須搬家時，先給貓咪一個紙箱或者讓它們適應航空箱。搬到新家後，至少它們還有一個熟悉的角落，自己的小天地，而不至於對嶄新的環境迷茫無措。
2，多樣的玩具可以豐富他們的日常
主人應該多跟貓咪玩耍，不在家時，要留給貓咪足夠的玩具，讓他們不至於寂寞。電視劇也許是好的幫手。貓咪喜歡看窗外的景色，如果不能滿足這一點，那麼可以播放一些表現大自然的畫面，讓他們覺得自己不是生活在狹小空間裡。
3，陪伴是最長情的告白
貓咪獨立，卻也需要跟主人交流，每天主人一定要抽出一定時間來陪伴貓咪玩耍。如果他們主動找你，就更不要拒絕貓咪的邀請，要用撫摸、語言告訴貓咪，你是喜歡它的。如果貓咪抑鬱了，不願意交流，也不必強迫，只需保持關注就好。
4，給點陽光，貓咪會燦爛
如果情感障礙的症狀出現在冬季，多帶貓咪外出曬太陽是個解決問題的好方法。嘗試把貓咪的放在房子光照時間較長的地方，或者直接購買模擬紫外線光，每天幫貓咪照射。最好的辦法就 是多帶它們到戶外運動。
5，母貓需要更多的關愛
相對於公貓來說，母貓更為敏感。母貓獨立且小心翼翼，對外界更有警惕心，這也是刻在基因裡的警覺，因為要保護出生的小貓，並帶他們順利長大，所以母貓情感更細膩一些，並且不太喜歡主人擁抱，總是帶著點小脾氣。對於新事物，母貓的適應力更差一些。
6，如果病情嚴重，在寵物醫生的指導下合理用藥
寵物醫師會建議主人對貓咪採用費洛蒙療法。這種物質可以讓貓咪得到放鬆、感到快樂。也有用的抗抑鬱藥物，但是這些藥物的副作用大，要謹慎選擇。像人來一樣，貓咪一旦抑鬱，也要需要藥物和外界的綜合治療。
最後的話
貓咪的感情豐富而且比較敏感，雖然平時比較懶惰，甚至是高冷，但是也會經常主動找主人求撫摸，求抱抱，蹭主人的大腿來撒嬌，所以這時候一定要滿足貓咪的要求，平時也要多溝通感情，按照上述方法來減小貓咪的壓力。
希望大家的小貓咪都永遠快樂高興，陪伴它們度過幸福的貓生。
id：吸貓小能手，寵物達人，資深吸貓患者。
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