清明時節雨紛紛,最好的營養美食是什麼?

小廚陳幫辦


香椿炒雞蛋:香椿洗淨切碎,打入四個雞蛋,加入一勺鹽,少量胡椒粉,打勻。。起火熱鍋,加入菜籽油,倒入雞蛋,炒熟,炒老一些更香哦。很不錯的一道春天時令菜,你也試一下吧。此菜上桌,太費米飯了。



覃廚說美食


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紅塵夢醒


清明時節,緬懷先祖、踏青掃墓的同時,也不忘去野外田間地頭挖些野菜,做些清明時節的美味。

==[清明時節最好的、最營養的美食食材在田野間]==

清明時節,春暖花開,田間地頭一片綠色,人們挖些野蒿子,加些糯米粉和秈米粉,就能做蒿子粑粑了。

野蒿子挖回來後清洗乾淨,焯水後沖涼水,擠幹水份切碎,放入糯米粉、秈米粉、適量的水拌勻,做成一個個圓形的粑粑,放入鍋邊小火慢煎,兩面煎發黃時就差不多熟了;

煎出來的蒿子粑粑香氣撲鼻,田野裡的味道,營養豐富,這是大自然送給我們最好的食材。

另外,在我國江南一帶,還有做青團的習俗,艾葉青團的美味,只有嘗過才知道,野菜的香味,帶給你不一樣的風味,這也是最好的營養美食了。

尋味者之旅傾情呈現,每天分享精緻美味,個人觀點,歡迎建議、討論美食文化,謝謝大家閱讀!


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