清明时节雨纷纷,最好的营养美食是什么?

小厨陈帮办


香椿炒鸡蛋:香椿洗净切碎,打入四个鸡蛋,加入一勺盐,少量胡椒粉,打匀。。起火热锅,加入菜籽油,倒入鸡蛋,炒熟,炒老一些更香哦。很不错的一道春天时令菜,你也试一下吧。此菜上桌,太费米饭了。



覃厨说美食


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红尘梦醒


清明时节,缅怀先祖、踏青扫墓的同时,也不忘去野外田间地头挖些野菜,做些清明时节的美味。

==[清明时节最好的、最营养的美食食材在田野间]==

清明时节,春暖花开,田间地头一片绿色,人们挖些野蒿子,加些糯米粉和籼米粉,就能做蒿子粑粑了。

野蒿子挖回来后清洗干净,焯水后冲凉水,挤干水份切碎,放入糯米粉、籼米粉、适量的水拌匀,做成一个个圆形的粑粑,放入锅边小火慢煎,两面煎发黄时就差不多熟了;

煎出来的蒿子粑粑香气扑鼻,田野里的味道,营养丰富,这是大自然送给我们最好的食材。

另外,在我国江南一带,还有做青团的习俗,艾叶青团的美味,只有尝过才知道,野菜的香味,带给你不一样的风味,这也是最好的营养美食了。

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