ou-zhou
對於我這個人的生物鐘來說，一般都是六七點就已經可以起來了，人家都說早睡早起身體好，我很光榮的遺傳到了這一點，我父母是農民，他們起的都比我早，然後起床的時候都能吵到我，從小到大一直這樣，然後自己的生物鐘也就這樣了。我的生肖是雞，也不知道也是不是因為這生肖的問題，雞都是很早就打鳴了。我有時候希望自己能是一頭豬，真的很羨慕那些能睡的人，真的特別喜歡。我弟他是老虎年出生的，唉，他的睡眠我就特別羨慕，晚上他比較睡得晚，但是他能睡，可以睡到十一二點，中午的時候。
洲上貓最多的人
越起越早了，每天大概早六點起床。
如果叫醒你的不是鬧鐘是夢想，那麼起的早也不是一件難的事情。
這次疫情導致的長假讓我可以靜下心來思考過去做的很多事情，哪些是合理的哪些是不合理的，在改善自己狀態上做的最大的改變就是早起。早6點到早8點是寶貴的讀書時間，然後把學到的知識分享出來。9點半是上班時間，以前起的晚，每天都沒有時間思考學習，人相對感覺疲憊而無趣。
改變從早起做起，做更好的自己，為什麼不這麼做呢。
經常有人說自己時間不夠用，那是因為你的時間比別人“短”。
深度視野
⏰ 日常最晚7:30，最近也在調整睡眠時間和習慣，差不多是在在6:30-7:00左右起床。
工作日晚上十點半-十一點半睡覺，沒有特殊情況（就是想熬夜，刷手機，追評測，學點兒在文件夾裡吃灰的知識）之外就都很穩定。畢竟早睡才能早起。
週末的話晚上睡覺就很穩定了！畢竟白天不太用幹活兒，零碎的小事兒白天整整也就完事兒了，基本在22:30左右都能裹到小被子。工作日起床的時間基本都形成習慣了，所以週末只會起的更早。可能這就是潛意識裡對不用幹活快樂的最直接反饋8⃣️
⏰ 關於早起的動力
當然是為了養成早睡早起強身健體優秀作息想要自律變得優秀爭做當代最閃亮的斜槓青年咯
（呸！）
畢竟每天早上八點前都要在微信群打卡呢，沒想到吧！
