格A局
首先要說明的是，這種情況不算什麼心理問題，出現自責和內疚，然後有大罵或大叫一聲情形，這種心理很正常，可能只是你壓力太大，或者是你生活過於空白。這兩者都會對於過去唸念不忘。我建議你可以專心做一些自己喜歡的東西來轉移注意力，這樣子你就不會再胡思亂想了。
出現自責或內疚說明你心理一直對自己有個要求，希望自已能夠把每件事情都辦妥，讓很受人都滿意，這種期待符合大多數人的期望和要求是不符合人性的，人不可能去迎合乏力一個人的喜好，做好你自已，承認自己的不完美，在不完美中逐漸完善成就自已，你會發現一個完全不一樣的自已，相信自已！
徐志強中醫經典踐行者
以前的事情就讓它過去吧，也不要想以前的事情，當然，你也不要自責，以前的事情是以前，現在是現在，你現在先把現在的生活過好就行了
分享到:
