飛天喵喵之藍果粒
我覺得你說我心裡去了，這些年我做全職媽媽讓我沒有了鬥志，沒有了嚮往，日子過的雖然不是特別好，但也算什麼都不缺，可我也沒有覺得不快樂，我常常問自己，是不是我生在福中不知福，還是我不懂的珍惜，我也常常把那些日子過的畢竟艱苦的人拿來對比，我說我已經很幸福了，可很多一個人的時候，我都在想真的開心不知道是什麼，或許我是太閒，所以愛胡思亂想，也也許我過的安逸，所以不知道這是件多麼不容易的事，總之覺得吧！多接觸接觸事與物，分散集中在快不快樂這個注意力上，就像我現在就還好了，天氣好出去走走，刷抖音，頭條，發發自己，看看別人，就不會糾結了，發現這樣就挺開心的[呲牙][呲牙][呲牙]
wengw0717
什麼都不缺，可每天就是不快樂。
原因
這是因為無聊。
痛苦和無聊是人類幸福最大的敵人。艱苦和貧乏的生活導致了痛苦，而安逸富足的生活則會導致無聊。所以，地位較低的勞動階層永遠都在與貧乏，也就是痛苦做鬥爭，而上流社會的富人則絕望地掙扎在無聊中。
怎麼辦
豐富的內在，也就是豐富的精神思想，是讓我們避免這種痛苦的唯一方法。
這是因為，人的精神思想方面的優勢越大，給無聊留下的空間就越小。也就是說你每天想事情越多，那你給無聊留下的時間就越小。
具體做法
1.找一個自己的愛好
當你沉浸在你喜歡的事情中的時候，你會覺得日子充實而快樂。這個事情不用多大多複雜，比如做飯，健身，看書，畫畫，學習種花等等。當然，這個愛好不能是消極的沉溺，比如說瘋狂打遊戲等，因為消極的沉溺，你是在帶著愧疚的心理去做這件事，做完後不能給你任何積極的心理作用。
當你投入進去，能夠達到心流的境界，就是你比如說吃一口飯，你吃進去了，細細的品味，甚至都聽不到外界的聲音了，那你就會覺得日子特別充實。我現在喜歡轉呼啦圈，轉著轉著，就覺得身體特別舒服。你也要找到適合你的那一個。
或者用正念思維：就是你拿起水杯，摸到杯子是溫的，上面還有花紋。你去感受每一個當下。
2.充實內心
找到一個愛好，只能讓你暫時的逃離無聊，但若是內心富足，那你就永遠不會覺得無聊。而看書，是讓一個人內心富足的最好的方式。
很多人可能說，堅持不下來，那我建議你可以先從每天堅持看5分鐘開始，不要一開始就給自己設立特別大的目標，給自己太大壓力，那樣反而得不償失。當然，要先從自己感興趣的書開始看起。
總結
熬日子，那是因為沒有找到你所感興趣的並深入研究，如果找到了，你會發現，日子怎麼過得那麼快。那時候，日子就不是熬過去的了，就是光陰似箭了。
什麼也不缺，那就是上天對你最大的幸運了，你正好可以利用你那漫長而無聊的時光，撿起你那可能冬眠了的愛好，深入研究，達到心流的境界，那樣，你會發現日子是多麼的充實美好。即使發生任何事情，我們還有我們自己，一個強大而富足的自己！
自渡人
人要充滿朝氣！每天理一理，今天該幹些什麼著急的和不著急的事情。人就怕不清白，糊里糊塗過日子
