自己一激動就會哭出來怎麼辦?

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人為什麼哭[流淚]?

第一個問題:除了人類還有動物會哭嗎?你會說牛和鱷魚,但是流淚這種現象不完全代表心理學上“哭”的含義:流淚+哀傷=哭,因此哭😭 是人類特有的表徵,動物哀傷的時候,很難滿足“流淚+哀傷”兩個條件,比如嘶鳴,嗚咽,這些聲音動物會有的。儘管人類也嗚咽,也是哀傷情緒,但是屬於除流淚外另外一個表達方式。

第二個問題:嬰兒為什麼出生的時候哭?卻不會笑!

哭屬於感知覺神經系統的本能反應,出生的嬰兒其感覺系統發育並不全面,視覺和聽覺更遲鈍,觸覺在子宮裡就發育相對比較完善,這一點和動物沒有兩樣,額葉皮層和頂葉皮層管理觸覺,對感覺系統的信息進行知覺加工,同時杏仁核神經元發育也相對比較完善,這兩點源於人類動物屬性,人的喜怒哀懼四個本能情緒都是杏仁核掌管。補充一點,感知覺神經系統採集的信息往往首先交給杏仁核處理,而且有一條特殊的接駁通道,特別是事關安全需求的。

由此我們最終判斷後的結論是:嬰兒的哭大多屬於本能反應,更多還是一種“語言”而已。笑的問題比哭複雜一些,笑的驅動力來源於多巴胺,而且還要滿足伏隔核的再加工,產生生理快感或愉悅後才能笑,笑的情緒從人類嬰兒期就比哭難度大,所以大多數的嬰兒哭比笑多。佛洛伊德的解釋是“口欲期”[色],生理快感來源於吃奶,和嬰兒吮吸手指頭是同理的。

第三個問題:兒童、少年和成年人的哭如何解釋?我們把一個概念搞清楚:流淚不等於哀傷!流淚是哀傷的生理反應,就像哈欠是瞌睡的生理反應一樣的,說句題外話,哈欠為什麼會傳染?也屬於生理本能反應。否則如何解釋“喜極而泣”這種現象?包括“悲喜交加”等複合情緒。基於此我們分解如下:

1、哭可以分泌內啡肽,具有鎮痛作用,減輕痛苦的程度。

2、哭可以分泌血清素,具有緩解神經系統緊張的作用。

那麼下面就要搞清楚“喜極而泣”這種現象的發生機理。極度快樂會導致多巴胺分泌量過多,而多巴胺分泌過多會導致神經系統緊張加劇,一旦神經系統緊張,自然會導致腎上腺素的分泌[勾引],腎上腺素急匆匆趕來,按照自己的工作原理進行情緒調節,當然會分泌內啡肽鎮痛,然而其實並不痛,這就是導致了三個神經遞質(多巴胺、腎上腺素、內啡肽)產生了誤會:大水衝了龍王廟,最後為了緩解緊張情緒,血清素終於出場了,血清素和內啡肽分泌都會導致流淚,流淚不一定代表哀傷,造成了一種假象:喜極而泣[流淚]!

第四個問題:人為什麼感動的時候,也會哭?

這個問題的答案和上一個喜極而泣是同理的[壞笑],感動的時候,情緒的興奮程度強烈,又一次被腎上腺素誤解啦!再次申明一下流淚不等於哀傷,我們人類對流淚這種現象以偏概全了,大多以為是哀傷,所以創造了很多矛盾化的詞組,例如喜極而泣、感動落淚等[愉快]。

如此看來,人類的大腦也經常“出錯”[偷笑]。

第五個問題:為什麼莫名其妙的哭?

這個問題並不複雜,屬於慢性壓力導致皮質醇聚集產生的生理反應[閉嘴]。

我們把人類流淚的幾種情況進行神經遞質理論分析,但是無論如何,成年人的哭和嬰兒的哭有巨大的差異[白眼],雖然都屬於人類的本能,但是內涵或情感世界差異巨大。


認知心理研究者


哭是一種自然的本能,一種情緒,無所謂好與壞。有情緒當自然的流淌,阻止情緒的流動就堵心了。哭吧,好好的哭。想哭哭不出來那才是痛苦。愛自己也愛自己的哭泣😭吧


二問心空


低鉀?


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