自己一激动就会哭出来怎么办?

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人为什么哭[流泪]?

第一个问题:除了人类还有动物会哭吗?你会说牛和鳄鱼,但是流泪这种现象不完全代表心理学上“哭”的含义:流泪+哀伤=哭,因此哭😭 是人类特有的表征,动物哀伤的时候,很难满足“流泪+哀伤”两个条件,比如嘶鸣,呜咽,这些声音动物会有的。尽管人类也呜咽,也是哀伤情绪,但是属于除流泪外另外一个表达方式。

第二个问题:婴儿为什么出生的时候哭?却不会笑!

哭属于感知觉神经系统的本能反应,出生的婴儿其感觉系统发育并不全面,视觉和听觉更迟钝,触觉在子宫里就发育相对比较完善,这一点和动物没有两样,额叶皮层和顶叶皮层管理触觉,对感觉系统的信息进行知觉加工,同时杏仁核神经元发育也相对比较完善,这两点源于人类动物属性,人的喜怒哀惧四个本能情绪都是杏仁核掌管。补充一点,感知觉神经系统采集的信息往往首先交给杏仁核处理,而且有一条特殊的接驳通道,特别是事关安全需求的。

由此我们最终判断后的结论是:婴儿的哭大多属于本能反应,更多还是一种“语言”而已。笑的问题比哭复杂一些,笑的驱动力来源于多巴胺,而且还要满足伏隔核的再加工,产生生理快感或愉悦后才能笑,笑的情绪从人类婴儿期就比哭难度大,所以大多数的婴儿哭比笑多。佛洛伊德的解释是“口欲期”[色],生理快感来源于吃奶,和婴儿吮吸手指头是同理的。

第三个问题:儿童、少年和成年人的哭如何解释?我们把一个概念搞清楚:流泪不等于哀伤!流泪是哀伤的生理反应,就像哈欠是瞌睡的生理反应一样的,说句题外话,哈欠为什么会传染?也属于生理本能反应。否则如何解释“喜极而泣”这种现象?包括“悲喜交加”等复合情绪。基于此我们分解如下:

1、哭可以分泌内啡肽,具有镇痛作用,减轻痛苦的程度。

2、哭可以分泌血清素,具有缓解神经系统紧张的作用。

那么下面就要搞清楚“喜极而泣”这种现象的发生机理。极度快乐会导致多巴胺分泌量过多,而多巴胺分泌过多会导致神经系统紧张加剧,一旦神经系统紧张,自然会导致肾上腺素的分泌[勾引],肾上腺素急匆匆赶来,按照自己的工作原理进行情绪调节,当然会分泌内啡肽镇痛,然而其实并不痛,这就是导致了三个神经递质(多巴胺、肾上腺素、内啡肽)产生了误会:大水冲了龙王庙,最后为了缓解紧张情绪,血清素终于出场了,血清素和内啡肽分泌都会导致流泪,流泪不一定代表哀伤,造成了一种假象:喜极而泣[流泪]!

第四个问题:人为什么感动的时候,也会哭?

这个问题的答案和上一个喜极而泣是同理的[坏笑],感动的时候,情绪的兴奋程度强烈,又一次被肾上腺素误解啦!再次申明一下流泪不等于哀伤,我们人类对流泪这种现象以偏概全了,大多以为是哀伤,所以创造了很多矛盾化的词组,例如喜极而泣、感动落泪等[愉快]。

如此看来,人类的大脑也经常“出错”[偷笑]。

第五个问题:为什么莫名其妙的哭?

这个问题并不复杂,属于慢性压力导致皮质醇聚集产生的生理反应[闭嘴]。

我们把人类流泪的几种情况进行神经递质理论分析,但是无论如何,成年人的哭和婴儿的哭有巨大的差异[白眼],虽然都属于人类的本能,但是内涵或情感世界差异巨大。


认知心理研究者


哭是一种自然的本能,一种情绪,无所谓好与坏。有情绪当自然的流淌,阻止情绪的流动就堵心了。哭吧,好好的哭。想哭哭不出来那才是痛苦。爱自己也爱自己的哭泣😭吧


二问心空


低钾?


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