稻草人
導讀:孩子玩手機無法自拔怎麼辦？
首先回答這個問題之前，先問一下自己，自己玩手機的時間長嗎？是不是家長朋友自己都控制不住，想想自己的孩子能自律嗎？
現在很多孩子玩手機的時間越來越長，加強遊戲，短視頻興起，越玩越上癮，吃飯，洗澡的時候也要拿在手中。
既然如此，是怎樣形成的呢？大人休息的時候尚且不能夠控制自己玩手機的時間，更何況孩子，自制力本來就弱，加強身邊的家長無形的影響，沉迷於手機也是理所當然。
那麼怎麼去做呢？
1家長以身作則
有時候家長玩著手機，卻教育孩子不要玩，自己控制不好，孩子會聽才怪？身教大於言傳，孩子無非就是在模仿自己的行為，如果自己拿起的是一本書，我相信孩子也會跟你一樣！
2給孩子規定時間
現在信息社會，不讓玩也許根本做不到，畢竟孩子有他自己的朋友，有他們所要探討的電視節目，不讓看也許行不通，還會造成孩子的逆反心理，那麼只有控制時間培養時間規則
3轉移注意力
孩子玩手機其實還是怪沒人陪他玩，打發時間，如果家長陪他做遊戲，講故事，出去公園等等，陪著他一起做活動，我相信孩子不會莫名其妙的看手機
手機有弊端也有好處，具體看自己怎樣去利用！
最後，其實孩子身上大部分的不良習慣都是由家長朋友引起的，家庭教育在孩子成長中佔著最大的影響，讓我們放下手機和孩子一起成長吧
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李老師談教育
現在沉迷電子設備的人越來越多了，隨處都可以看到手裡捧著手機盯著手機的。不僅僅是孩子，成人也是如此。
由於近期上網課，我也長時間的用手機，發現視力下降的非常厲害。
手機使用問題，尤其是孩子沉迷手機遊戲問題，必須得重視了。
首先，讓我們來看看孩子為什麼沉迷手機遊戲。
【1】受朋友影響，社交需要。
家長可以看看孩子的幾個好朋友，他們是不是特別沉迷手機遊戲。
如果孩子的好朋友這樣，那麼孩子肯定也會受到影響。
11歲左右的孩子，受同伴的影響特別明顯。家長一定要關注一下孩子的好朋友是誰，他有什麼不好的習慣，從而提早打預防針。
孩子的好朋友玩兒遊戲，整天他們之間交流的社交信息，主要內容就是遊戲。孩子如果對遊戲不懂，根本就沒辦法跟朋友交流。所以也會沉迷於遊戲的世界。
【2】在遊戲中找到了成就感。
如果孩子在家中在學校，屢屢碰壁，特別孤獨無助，就容易在遊戲中找到自信。
手機裡的網絡遊戲特別多，很豐富，孩子可以選擇自己感興趣的一款，而且遊戲的設置特別有趣，孩子一關一關的闖關，能夠積累經驗，也能夠有優異的成績，這樣孩子就非常容易找到成就感，從而越玩越上癮。
【3】生活單調無聊，手機遊戲是玩伴。
如果孩子的生活特別單調，他也沒有什麼興趣愛好。整天宅在家中，也沒有交心的小夥伴兒，就特別容易沉迷於手機遊戲。
這時候手機遊戲成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，非常難以割捨。
其次，讓我來看看沉迷手機遊戲的危害。
【1】引發眼疾等健康問題。。
最容易引起的就是近視，長時間的眼睛盯著手機，能引發很多的眼部疾病。
有一位家長向我反映，他的孩子長時間玩手機遊戲。家長叫孩子的時候，孩子一站起來竟然暈倒了。醒過來後，孩子說他眼前發黑，看什麼都模模糊糊看不清。
長時間的盯著手機，多危險。
小孩子經常進行戶外運動，會對身體發育非常好，變得靈敏健壯。而沉迷手機遊戲，就佔用了孩子戶外活動的時間，對身體健康的損害是很大的。
【2】性格變得孤僻暴躁。
在班裡，我能通過看孩子的狀態，就能知道誰最近沉迷手機遊戲了。
因為這種沉迷手機遊戲的孩子，性格會變得特別的孤僻，不願意跟別人說話，不願意跟外界交往，交際能力變得越來越差。
而且手機遊戲中打打殺殺的，特別容易造成性格暴躁。
那種平時不說話，遇到點兒事就又叫又喊的孩子，就是沉迷手機遊戲的後遺症。
那麼，怎樣引導孩子遠離手機遊戲？
【1】家長要起到示範作用。
家中有手機遊戲成癮的孩子，家長首先要反思一下自己。作為孩子的父母，你沉迷手機遊戲嗎？你是不是整天在家中抱著個手機看呢？
如果也這種情況，先以身作則，在家中不看手機，你能做到嗎？
【2】營造溫馨的家庭氛圍，全家人一起進行有益的運動。
把孩子從手機遊戲中拉出來，就需要佔用他的業餘時間。讓有意義的活動代替手機遊戲。
全家人可以一起在戶外進行有益健康的體育運動，例如打打羽毛球，打打網球。公園中玩一玩，去郊遊，去爬山。
我的一個學生，有嚴重的網癮症，他的爸爸在外地工作，長期不在家，為了孩子，父親回到了家鄉工作，每天都陪著孩子去跑步，打球。每天堅持鍛鍊兩個小時。
兩個月下來，孩子徹底地戒掉了網癮。這種肌肉訓練，也是系統脫敏治療的方法之一。
有益身心的運動，豐富多彩而溫馨幸福的家庭氛圍，是戒除孩子手機有網癮的最好的藥方。
【3】制定家庭公約。
如果因為工作和學習的原因，必須用到手機，那麼全家人在一起約法三章，制定一個家庭成員都必須遵守的手機使用公約。
白紙黑字地寫下來，把公約貼在牆上。
公約上面限制出什麼情況下可以使用手機，在家中使用手機最長每天不能超過多長時間。寫得明明白白，每天晚上進行檢查。
做的好的怎樣獎勵，做的不好怎樣懲罰，詳細的地寫出來，並說到做到，嚴格執行。
家長在跟孩子交流溝通的時候，注意原則一定要堅持，要堅定，不能妥協，但是態度要和善，不要粗暴。
凡是容易手機上癮的孩子，都是自制力比較弱的孩子。
研究證明，在兒童期就可以表現出良好自控力的孩子，很少做對事情成癮的行為。孩子的自控力，是在後天的環境中，隨著自我認知的發展和家長的不斷引導逐漸形成和發展起來的。
自制力的培養，要循序漸進，而且還會錯誤重犯。所以，需要家長有更多的耐心。
6至12歲，是一個人形成良好習慣的關鍵時期，在這個時期的孩子，生理上處於生長髮育和素質發展的關鍵，是養成培養良好習慣的最佳時期。如果錯過了，隨著年齡的增長，再改掉壞習慣非常難，就會花費更多的時間了。孩子11歲，請抓住這個建立良好習慣的黃金時期吧。
禾頁老師
中小學生玩手機難以自控是現實生活中一個非常普遍的現象。很多家長看到這個現象就會聯想到孩子以後如何如何，似乎孩子就無藥可救了！
家長的這種焦慮，我很能理解，但是這些家長是否知道孩子玩手機難以自控的背後動機是什麼?
孩子家長自己可以反思一下自己使用手機的動機是什麼：沒事幹的時候，看手機，手機上信息新鮮可樂的事情很多，打遊戲一關關過，很有成就感還有網絡上彈出的“你真棒！了不起！”之類的認可言語，同時還會有“繼續努力，你會有意想不到的成功！”等之類的鼓勵性語句，而這些心理精神上的鼓勵和讚賞，在現實中並不是那麼多，尤其是隨著孩子的長大，能真正讓孩子認可的的鼓勵和讚賞，很多駕家長給予的越來越少，反而是批評和指責越來越多，每個人都喜歡被認可、被鼓勵，所以孩子會和手機越來越親近。
這個原因是最主要的，還有一個原因，和孩子大腦的發育有一定關係，11歲孩子，初入或者漸入青春期，其大腦杏仁體的發育極度活躍，對外界事物的好奇心很大，很容易被一個事物吸引，可他的自控力還沒有得到相應的發育完善，表現出自控力差，同時有了一定的自主性要求，且一般越來越強，這就是他們不再聽從父母的要求，父母的要求越多，反抗越強烈，心理和父母越對抗。這就是普通所說的叛逆。
瞭解了這個年齡孩子的特點，家長要想引導好自己孩子，自己就要在自身能力上下功夫，而不是在孩子身上下功夫了。
用一句通俗的話說，就是你想給孩子最好的引導，可是你自己不知道什麼是最好的引導，你自己也沒有能力更好的引導孩子，如果還對孩子做出種種的要求，最好只能是把孩子給扭曲。
現在回到問題本身，孩子玩手機只是一個表象，根本問題是家長自身家庭教育能力的不夠，所以解決這個問題的關鍵還是在家長自己教育能力的提升，家長自己內在能量的增加！
