稻草人
导读:孩子玩手机无法自拔怎么办？
首先回答这个问题之前，先问一下自己，自己玩手机的时间长吗？是不是家长朋友自己都控制不住，想想自己的孩子能自律吗？
现在很多孩子玩手机的时间越来越长，加强游戏，短视频兴起，越玩越上瘾，吃饭，洗澡的时候也要拿在手中。
既然如此，是怎样形成的呢？大人休息的时候尚且不能够控制自己玩手机的时间，更何况孩子，自制力本来就弱，加强身边的家长无形的影响，沉迷于手机也是理所当然。
那么怎么去做呢？
1家长以身作则
有时候家长玩着手机，却教育孩子不要玩，自己控制不好，孩子会听才怪？身教大于言传，孩子无非就是在模仿自己的行为，如果自己拿起的是一本书，我相信孩子也会跟你一样！
2给孩子规定时间
现在信息社会，不让玩也许根本做不到，毕竟孩子有他自己的朋友，有他们所要探讨的电视节目，不让看也许行不通，还会造成孩子的逆反心理，那么只有控制时间培养时间规则
3转移注意力
孩子玩手机其实还是怪没人陪他玩，打发时间，如果家长陪他做游戏，讲故事，出去公园等等，陪着他一起做活动，我相信孩子不会莫名其妙的看手机
手机有弊端也有好处，具体看自己怎样去利用！
最后，其实孩子身上大部分的不良习惯都是由家长朋友引起的，家庭教育在孩子成长中占着最大的影响，让我们放下手机和孩子一起成长吧
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李老师谈教育
现在沉迷电子设备的人越来越多了，随处都可以看到手里捧着手机盯着手机的。不仅仅是孩子，成人也是如此。
由于近期上网课，我也长时间的用手机，发现视力下降的非常厉害。
手机使用问题，尤其是孩子沉迷手机游戏问题，必须得重视了。
首先，让我们来看看孩子为什么沉迷手机游戏。
【1】受朋友影响，社交需要。
家长可以看看孩子的几个好朋友，他们是不是特别沉迷手机游戏。
如果孩子的好朋友这样，那么孩子肯定也会受到影响。
11岁左右的孩子，受同伴的影响特别明显。家长一定要关注一下孩子的好朋友是谁，他有什么不好的习惯，从而提早打预防针。
孩子的好朋友玩儿游戏，整天他们之间交流的社交信息，主要内容就是游戏。孩子如果对游戏不懂，根本就没办法跟朋友交流。所以也会沉迷于游戏的世界。
【2】在游戏中找到了成就感。
如果孩子在家中在学校，屡屡碰壁，特别孤独无助，就容易在游戏中找到自信。
手机里的网络游戏特别多，很丰富，孩子可以选择自己感兴趣的一款，而且游戏的设置特别有趣，孩子一关一关的闯关，能够积累经验，也能够有优异的成绩，这样孩子就非常容易找到成就感，从而越玩越上瘾。
【3】生活单调无聊，手机游戏是玩伴。
如果孩子的生活特别单调，他也没有什么兴趣爱好。整天宅在家中，也没有交心的小伙伴儿，就特别容易沉迷于手机游戏。
这时候手机游戏成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，非常难以割舍。
其次，让我来看看沉迷手机游戏的危害。
【1】引发眼疾等健康问题。。
最容易引起的就是近视，长时间的眼睛盯着手机，能引发很多的眼部疾病。
有一位家长向我反映，他的孩子长时间玩手机游戏。家长叫孩子的时候，孩子一站起来竟然晕倒了。醒过来后，孩子说他眼前发黑，看什么都模模糊糊看不清。
长时间的盯着手机，多危险。
小孩子经常进行户外运动，会对身体发育非常好，变得灵敏健壮。而沉迷手机游戏，就占用了孩子户外活动的时间，对身体健康的损害是很大的。
【2】性格变得孤僻暴躁。
在班里，我能通过看孩子的状态，就能知道谁最近沉迷手机游戏了。
因为这种沉迷手机游戏的孩子，性格会变得特别的孤僻，不愿意跟别人说话，不愿意跟外界交往，交际能力变得越来越差。
而且手机游戏中打打杀杀的，特别容易造成性格暴躁。
那种平时不说话，遇到点儿事就又叫又喊的孩子，就是沉迷手机游戏的后遗症。
那么，怎样引导孩子远离手机游戏？
【1】家长要起到示范作用。
家中有手机游戏成瘾的孩子，家长首先要反思一下自己。作为孩子的父母，你沉迷手机游戏吗？你是不是整天在家中抱着个手机看呢？
如果也这种情况，先以身作则，在家中不看手机，你能做到吗？
【2】营造温馨的家庭氛围，全家人一起进行有益的运动。
把孩子从手机游戏中拉出来，就需要占用他的业余时间。让有意义的活动代替手机游戏。
全家人可以一起在户外进行有益健康的体育运动，例如打打羽毛球，打打网球。公园中玩一玩，去郊游，去爬山。
我的一个学生，有严重的网瘾症，他的爸爸在外地工作，长期不在家，为了孩子，父亲回到了家乡工作，每天都陪着孩子去跑步，打球。每天坚持锻炼两个小时。
两个月下来，孩子彻底地戒掉了网瘾。这种肌肉训练，也是系统脱敏治疗的方法之一。
有益身心的运动，丰富多彩而温馨幸福的家庭氛围，是戒除孩子手机有网瘾的最好的药方。
【3】制定家庭公约。
如果因为工作和学习的原因，必须用到手机，那么全家人在一起约法三章，制定一个家庭成员都必须遵守的手机使用公约。
白纸黑字地写下来，把公约贴在墙上。
公约上面限制出什么情况下可以使用手机，在家中使用手机最长每天不能超过多长时间。写得明明白白，每天晚上进行检查。
做的好的怎样奖励，做的不好怎样惩罚，详细的地写出来，并说到做到，严格执行。
家长在跟孩子交流沟通的时候，注意原则一定要坚持，要坚定，不能妥协，但是态度要和善，不要粗暴。
凡是容易手机上瘾的孩子，都是自制力比较弱的孩子。
研究证明，在儿童期就可以表现出良好自控力的孩子，很少做对事情成瘾的行为。孩子的自控力，是在后天的环境中，随着自我认知的发展和家长的不断引导逐渐形成和发展起来的。
自制力的培养，要循序渐进，而且还会错误重犯。所以，需要家长有更多的耐心。
6至12岁，是一个人形成良好习惯的关键时期，在这个时期的孩子，生理上处于生长发育和素质发展的关键，是养成培养良好习惯的最佳时期。如果错过了，随着年龄的增长，再改掉坏习惯非常难，就会花费更多的时间了。孩子11岁，请抓住这个建立良好习惯的黄金时期吧。
禾页老师
中小学生玩手机难以自控是现实生活中一个非常普遍的现象。很多家长看到这个现象就会联想到孩子以后如何如何，似乎孩子就无药可救了！
家长的这种焦虑，我很能理解，但是这些家长是否知道孩子玩手机难以自控的背后动机是什么?
孩子家长自己可以反思一下自己使用手机的动机是什么：没事干的时候，看手机，手机上信息新鲜可乐的事情很多，打游戏一关关过，很有成就感还有网络上弹出的“你真棒！了不起！”之类的认可言语，同时还会有“继续努力，你会有意想不到的成功！”等之类的鼓励性语句，而这些心理精神上的鼓励和赞赏，在现实中并不是那么多，尤其是随着孩子的长大，能真正让孩子认可的的鼓励和赞赏，很多驾家长给予的越来越少，反而是批评和指责越来越多，每个人都喜欢被认可、被鼓励，所以孩子会和手机越来越亲近。
这个原因是最主要的，还有一个原因，和孩子大脑的发育有一定关系，11岁孩子，初入或者渐入青春期，其大脑杏仁体的发育极度活跃，对外界事物的好奇心很大，很容易被一个事物吸引，可他的自控力还没有得到相应的发育完善，表现出自控力差，同时有了一定的自主性要求，且一般越来越强，这就是他们不再听从父母的要求，父母的要求越多，反抗越强烈，心理和父母越对抗。这就是普通所说的叛逆。
了解了这个年龄孩子的特点，家长要想引导好自己孩子，自己就要在自身能力上下功夫，而不是在孩子身上下功夫了。
用一句通俗的话说，就是你想给孩子最好的引导，可是你自己不知道什么是最好的引导，你自己也没有能力更好的引导孩子，如果还对孩子做出种种的要求，最好只能是把孩子给扭曲。
现在回到问题本身，孩子玩手机只是一个表象，根本问题是家长自身家庭教育能力的不够，所以解决这个问题的关键还是在家长自己教育能力的提升，家长自己内在能量的增加！
