有一個夢想xr
什麼是自信？自信是一個人對自身能力的確信，是人對自己應對特定情境的能力的自我評估，因此，自信是一種相對穩定的心理特徵。
自信不是驕傲，不是自大，不是固執己見，也不是盲目傲視別人。但是，從邏輯的角度看，自信仍然帶有一定的盲目性。
那麼，一個人如何建立自信？
一，多與高水平的人交往。這包括幾個方面。
1，直接交往，比如交談，交流，商量，處事，等等。
2，間接交往。多讀書，讀名人的書，用書中的營養豐富自己，滋養自我，古人說，“腹有詩書氣自華”，“秀才不怕衣裳破，就怕肚裡沒有貨”，都是說的多讀書對自身的意義。
與高水平的人交往，其實就是廣見多識，開拓眼界，兼收幷蓄，豐富自己。
二，多做複雜的事，困難的事。做事有兩種，一種是能做事，一種是會做事。前者能將別人交代清楚的事做得無可挑剔，但是，他從來不會去思考：這件事情為什麼要這樣做？做好這件事還有沒有別的更好的方法？他只是做事而已。而後者則不然，他不需要別人清楚的交代，“別人”直需要告訴他，“你把某事做一下”即可，其他的問題，他自己會很快抓住事情的要領，理清做事的步驟。
有些事，做起來可能不是很難，但是，它由比較多的因素交織一起，處理起來比較複雜；而有些事則比較難做，比如客觀條件不完全具備，一時無所措手足，需要仔細分析，認真推敲。
在複雜的，困難的處事過程中，不斷積累經驗，提高自己的分析能力，判斷能力，處事能力。
如此一來，就會不斷獲得“成就感”，自信也就會慢慢地建立起來。
因此，我認為，自信並不來自於“自我告誡”，而來自於“成就”。
雲鶴凌空
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖，你就是一位強者！
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂
範蒙9012
就如一位名人說的那樣“如果沒有自信心的話，你永遠也不會覺得快樂。”
我曾經用自己的親身經歷體會到了這句話的含義，事實確實如這句話所說的那樣。我從小時候開始就對“自信”兩個字特別模糊，很愛在一些事情上糾結、苦惱。
比如與朋友相處時，如果突然間發覺朋友對我不親近了，我就會聯想到是不是我做哪件事傷害了他？或者我說哪句話他不願意聽了？
無論我是否做沒做那樣的事，我都會陷入深深的自責當中，之後我也很難從這種狀態中走出來，除非等朋友又一次跟我親近。
還有類似出門後總懷疑家門沒鎖上了、總覺得錢包裡的錢對不上數了這樣的小事，可以說那時候我的每一天就是在這種煩惱中度過的，過得很不快樂。
在這些精神的折磨中，我沒有退路，因為選擇放棄的後果很可能是自我崩潰。在我不斷地進行自我調節和摸索過程中，我發現一種比較有效的自我提升自信能力的方法。
如果把每天當成一個週期的話，早上起來後的第一件事是好好地洗一個頭，因為那句“自信從頭開始”是絕對有科學根據的。洗頭可以促進頭部的血液循環，達到精神氣爽的目的，沒有比用這種狀態去迎接新的一天更加舒暢的了。
臨出門前，對著鏡子裡那個衣著得體，整潔帥氣的自己用心去說：“我很棒！一定行！沒問題！”之類可以打氣的話，用這種方式給自己灌輸可以戰勝一切困難的思想，增加遇難不懼的心理暗示。
如果在工作中遇到自己以前沒接觸過、生疏的，屬於自己範圍內的事時，一定不要退縮或以自己不會的藉口逃避。把這樣的事當作對自己的一種挑戰，頭腦中這麼想“沒幹好就當歷練自己了”“這種事情難不倒我”，用這種“偏上虎山行”的氣魄面對眼前的事情，相信多經歷幾回就不會在乎那些讓自己不自信的壓力了。
平時要多讀書，讀書可以提升自己的內涵，用書中的精神和知識武裝自己，使自己擁有一種由內向外的氣度。推薦先看《鋼鐵是怎樣練成的》《老人與海》，書中主角那種自強不息、堅韌不拔的性格可以當作借鑑，讓自己在堅強中找尋自信的影子。
希望可以幫到你，謝謝
