有一个梦想xr
什么是自信？自信是一个人对自身能力的确信，是人对自己应对特定情境的能力的自我评估，因此，自信是一种相对稳定的心理特征。
自信不是骄傲，不是自大，不是固执己见，也不是盲目傲视别人。但是，从逻辑的角度看，自信仍然带有一定的盲目性。
那么，一个人如何建立自信？
一，多与高水平的人交往。这包括几个方面。
1，直接交往，比如交谈，交流，商量，处事，等等。
2，间接交往。多读书，读名人的书，用书中的营养丰富自己，滋养自我，古人说，“腹有诗书气自华”，“秀才不怕衣裳破，就怕肚里没有货”，都是说的多读书对自身的意义。
与高水平的人交往，其实就是广见多识，开拓眼界，兼收并蓄，丰富自己。
二，多做复杂的事，困难的事。做事有两种，一种是能做事，一种是会做事。前者能将别人交代清楚的事做得无可挑剔，但是，他从来不会去思考：这件事情为什么要这样做？做好这件事还有没有别的更好的方法？他只是做事而已。而后者则不然，他不需要别人清楚的交代，“别人”直需要告诉他，“你把某事做一下”即可，其他的问题，他自己会很快抓住事情的要领，理清做事的步骤。
有些事，做起来可能不是很难，但是，它由比较多的因素交织一起，处理起来比较复杂；而有些事则比较难做，比如客观条件不完全具备，一时无所措手足，需要仔细分析，认真推敲。
在复杂的，困难的处事过程中，不断积累经验，提高自己的分析能力，判断能力，处事能力。
如此一来，就会不断获得“成就感”，自信也就会慢慢地建立起来。
因此，我认为，自信并不来自于“自我告诫”，而来自于“成就”。
云鹤凌空
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐
范蒙9012
就如一位名人说的那样“如果没有自信心的话，你永远也不会觉得快乐。”
我曾经用自己的亲身经历体会到了这句话的含义，事实确实如这句话所说的那样。我从小时候开始就对“自信”两个字特别模糊，很爱在一些事情上纠结、苦恼。
比如与朋友相处时，如果突然间发觉朋友对我不亲近了，我就会联想到是不是我做哪件事伤害了他？或者我说哪句话他不愿意听了？
无论我是否做没做那样的事，我都会陷入深深的自责当中，之后我也很难从这种状态中走出来，除非等朋友又一次跟我亲近。
还有类似出门后总怀疑家门没锁上了、总觉得钱包里的钱对不上数了这样的小事，可以说那时候我的每一天就是在这种烦恼中度过的，过得很不快乐。
在这些精神的折磨中，我没有退路，因为选择放弃的后果很可能是自我崩溃。在我不断地进行自我调节和摸索过程中，我发现一种比较有效的自我提升自信能力的方法。
如果把每天当成一个周期的话，早上起来后的第一件事是好好地洗一个头，因为那句“自信从头开始”是绝对有科学根据的。洗头可以促进头部的血液循环，达到精神气爽的目的，没有比用这种状态去迎接新的一天更加舒畅的了。
临出门前，对着镜子里那个衣着得体，整洁帅气的自己用心去说：“我很棒！一定行！没问题！”之类可以打气的话，用这种方式给自己灌输可以战胜一切困难的思想，增加遇难不惧的心理暗示。
如果在工作中遇到自己以前没接触过、生疏的，属于自己范围内的事时，一定不要退缩或以自己不会的借口逃避。把这样的事当作对自己的一种挑战，头脑中这么想“没干好就当历练自己了”“这种事情难不倒我”，用这种“偏上虎山行”的气魄面对眼前的事情，相信多经历几回就不会在乎那些让自己不自信的压力了。
平时要多读书，读书可以提升自己的内涵，用书中的精神和知识武装自己，使自己拥有一种由内向外的气度。推荐先看《钢铁是怎样练成的》《老人与海》，书中主角那种自强不息、坚韧不拔的性格可以当作借鉴，让自己在坚强中找寻自信的影子。
希望可以帮到你，谢谢
