耀華河馬
期貨交易者總體分兩類，一類是套期保值者，另一類是投機者。這裡問題說的應該是投機者，投機者又有趨勢投機者，日內交易者，日內交易中無論在夜盤還是日盤反覆多頻次的交易者為頻繁交易者，又稱過度交易。
頻繁交易的特點是雙目緊盯盤面，意圖抓住盤中出現的瞬時機會，多、空都想獲利，滿倉操作，不設止損，追求“利潤最大化”，但往往事與願違，成功的機率超過理論盈利的正確率33%，正確率可能達到60%以上，但最後算總賬吋還是虧損，甚至穿倉。
如果對其賬戶交易歷史進行統計，在總虧損中，其交易手續費可以佔至少30%，甚至接近50%，從結果看，頻繁交易是極不科學的。交易員都知道一個公開的事實：期貨交易品種有主力合約與非主力合約之分，主力合溝持倉大，日內交易也大，流動性充分，報價連續，這樣才能實現頻繁交易，而非主力合約流動性遲延，買賣雙方報價相差大，難以實現頻繁交易。這就掉了高費用陷阱，因為主力合約的交易費率全部高於非主力合約費率，有的高達10倍之巨。
要戒除頻繁交易必須堅守以下規則：
1-宏觀面，基本面，技術面未有充足的交易理由不開倉。
2.身體狀況不佳或精力不充沛不開倉。
3.心緒不靜若止水不開倉。
4.未制定交易策略不開倉。
5.開倉前不能預設止損止盈方案不開倉。
6.每次開倉的倉位必須控制在30%以內。
7.確保最大日內虧損不超本金的1%。
8.當總虧損達到或接近本金10%時，必須停止一切交易。
9.日內交易時若連續兩次錯誤，當日必須停止一切交易。
10.當行情走向漲停或跌停時，絕不反向開倉。
11.絕不做快速反手倉！
12.學會超勢交易！
以上個人觀點，可能不適合提問人，自己可能會找到比我更好的方法。
祝交易順利！
融享財經
頻繁交易的弊端是：交易成本高，虧損速度快，並且心態難以控制，容易發生失控交易。如何避免呢？主要有三點：
1、放大交易週期。
這個很好理解，本來一分鐘線，你一天可以交易很多次，但是按照日K線交易的話，一個月可能交易幾次，如果覺得太少，可以交易小時線。
另外，一分鐘還有一個缺點。在一分鐘的走勢裡，一個稍微持倉大一點的投資者平倉都有可能吃掉某幾個點位的掛單。所以，一分鐘的走勢複雜多變，充滿了隨機性。這樣，可能交易員總會發現某些“機會”，但是實際上，那只是偶然。相反，把週期擴大，比如，小時線，日線。可以避免這種情況。
2、放大盈虧額度。
怎麼放大？比如，某一個交易員，虧2個點或者賺5個點就出場。但是，他如果虧20個點或者賺50個點出場呢？交易頻率會大幅度下降。
3、固定交易模式。
很多人，隨心所欲的交易，一會抄抄底，一會追追漲，心情亢奮是滿眼全是交易機會。這是因為他沒有一套適合自己的交易系統。但一個交易員把自己的交易模式固定了下來，他會耐心的等待屬於他自己的入場方式，自然而然頻率就將下來了。
以上就是我認為降低頻率的三個方法。我是一個擁有多年交易經驗的交易員，歡迎關注我，一起研究交易。
天啟量投
首先期貨操作之中頻繁交易是大忌，因為交易成本在那，交易的越多成本越高，交易次數多就錯誤率會增加。
導致頻繁交易的原因無非就是兩種：想快速一夜暴富，或連續止損想盡快回本。這樣只能讓你越做越本金減少。嚴重影響到你的心態和行情把握。
我個人的方法是一天只做一個方向多或空，不會多空來回做，把止損範圍放在你認為今天極限位置，不破位不去理會這樣至少輸贏就是五五了。
下面以20180423的CMX黃金5分鐘圖為例：
我的多空定義是在H0.382下方空頭，上方多頭，反彈不過EMA120均線為弱勢，空單繼續抱。什麼時候價格站穩H382再轉頭做多。不然就是隻空不多，任何點位進場空單止損在H382上方2美金，這樣區間大了，你就不擔心盤中上下掃蕩了。
再上一個美日和黃金的對比圖，因為美日基本和黃金走勢為負相關。
1、美日20180423為多頭趨勢，那麼靠近EMA120開多單，止損放在H382下方即可。
2、黃金20180423為多頭趨勢，那麼靠近EMA120開空單，止損放在H382上方即可。
這只是個例子，當然多空價格分界在於個人的分析和定義。這只是我個人的操作風格和方法希望對你有用。
