在這個快節奏的時代裡，太多的人囿於焦慮和疲憊之中。
日復一日重複著忙碌的工作和瑣碎的家庭生活。
下班回到家中，癱躺到沙發上，刷抖音、玩遊戲、看微博，再提不起勁做其他事情，感覺像是被生活拖著走。
但也有另一種人，越是艱難，就越是嚴格要求自己，用極致的自律和拼命的努力，去應對人生。
演員彭于晏就屬於這樣一種人。
在拍電影《翻滾吧，阿信》之前，彭于晏也拍了幾部電影，但是都沒有大火，反而是和他一起搭戲的人都火了，比如余文樂、阮經天、范瑋琪...
鬱悶的事情還沒完，他又因和經紀公司產生合約糾紛，整整一年沒工作，沒收入，欠下鉅額債務，人生跌落谷底，一度神經衰弱，極度焦慮。
電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。
正如這句臺詞，彭于晏是真得使出了全力去翻身。因為電影裡有大量的高難度體操動作，很多演員望而卻步，彭于晏接了，而且所有動作都自己上。
他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目他學會了。
電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。
此後，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。
拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%，還學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳。
拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。
拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍《破風》，他每天騎行六七個小時，全香港的山被騎了遍，考到了場地專業賽車手證。
拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。
彭于晏曾說過，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。
拿命去拼的背後，是強大的自律和意志力的支撐。
因為自律而帶來的強大行動力，一次次拼命努力，讓自己變得更好。
雖然自律的過程，都有一段難熬的時光。但自律的人生，最後都很美好。
做一個自律的人，你的人生絕不止於此。
