不疼別慫
人生不如意之事十有八九，遇到不開心的事太正常啦！那麼遇到不開心，我們該如何消化呢？
首先要做的是明確不開心的原因，然後分析問題，化解不開心。
1 如果只是沒來由的情緒低落，（畢竟每個月總會有那麼幾天會莫名的煩躁）那就給自己放空一下，看個輕鬆的電影，或者去吃一頓好吃的大餐，要不就去買身漂亮的衣服，犒勞一下自己。再或者，悶頭睡一覺，第二天說不定就好啦！
2 如果是因為自己犯錯了，或者是工作和生活中與人起了摩擦，那我們可以換一種積極的心態去看問題：認真思考一下，是什麼原因導致的不開心呢？要如何做才能改善呢？
比如，孩子考試考砸了，不開心。
我們可以去分析一下：是最近給孩子的壓力太大了嗎？是這些題太難了嗎？還是其他的問題？
當我們開始帶著解決問題的思維去看待問題，那麼就不開心的情緒很快就被消化掉，從而很快的轉變成下一步的行動指南。
這一招真的很好用哦～不信你試試[機智]
肖瀟在精進
非常不開心，清早去火葬場去一看一縷青煙人沒了，回來時心就明白了。一般不開心，百貨公司，看看商品，看看美女，不開心的事就忘了，回頭找兩個朋友喝酒吹牛屁，第二天就好了[大笑]
午夜的咔啡
在回答問題之前，我不得不讚揚你一下。首先，你問的問題是：不開心的事你是怎麼消化的？而不是，不開心的事情你是怎麼過去的？這裡好就好在你有沒有真正解讀不開心，能不能從不開心中獲得經驗和閱歷。這也是人生的一種智慧。如何消化不開心呢？首先，你要找到一把鑰匙，用這把鑰匙打開心結。其次是找到問題的原因，對症下藥。最後，在問題中吸收經驗與閱歷。中國文化博大精深，其中就有一門學問用來醫治情感。那就是佛醫。佛醫講究因果，或者說有果必有因。所以找到問題原因，只需要我們有耐心，慢慢就可以禪透。治癒情感的方法，佛學也是包羅萬象。佛醫精髓在於萬物皆藥。真正治癒傷痛的，可以是靈丹妙藥，也可以是一花，一草，一樹木。只要能解答你的疑惑，都是一種靈丹妙藥。所以我們要時時刻刻洞悉萬物，瞭解他們的自然規律，也許對你的成長有所幫助。同樣，今天想和大家分享一則小故事。從前有一個老和尚帶著小和尚下山化齋，路過一條小河，河邊站著一個女人，正在發愁怎麼過河。老和尚背起女人，把女人送到了河對岸。於是老和尚繼續帶著小和尚化齋。小和尚心中很不是滋味，老和尚的行為讓他失去了對他的敬重，悶悶不樂。老和尚心有洞悉。便問小和尚：為什麼不開心吶！小和尚激動的說：你是和尚，為什麼背一個女人過河？老和尚笑了：我把那個女人背過河就已經放下了，你還沒有放下。小和尚聽後頓悟。於是，他們悄然離去。在這個故事中，老和尚只用一句話便治癒了小和尚不開心。這便是最好的靈丹妙藥。你說不是嘛！最後送你幾則感悟：
月有園與缺
人有悲與歡
奈何乾坤有輪迴，心中有感悟！
