我叫小航，男，今年43歲。在加入學院前的大半年時間，感覺到自己的狀態越來越差，一天天在往下走，工作上感到壓力很大，提不起精神，身體上症狀也很多：氣虛無力，容易疲勞，陽氣虛弱，四肢冰冷，愛出虛汗，稍微一動就大汗淋漓。說話鼻音很重，聲音變差。精神上精力很難集中，記憶力變差，事情扭頭就忘，語言能力變差，不知如何與人交流溝通，也不想和人交流，整天只想一個人待著，大腦卻在一刻不停地胡思亂想，儘想些自己不能解決的問題，並且遇到事情總是往壞的方面去想。睡眠障礙嚴重，入睡困難，失眠早醒，晚上睡不著，早上起不來，翻來覆去在床上烙煎餅，頭腦裡想的總是那些生活工作上無法解決的事，頭腦異常清醒。
由於我以前也學習過一些心理學方面的知識，就覺得自己的性格有抑鬱的傾向，我的性格比較內向，敏感多疑，膽小，過分在意別人的看法，別人對自己的評價，也對自己比較嚴格，做什麼事情都力求完美，生怕別人說不好。還有因為自己生性不願與人交流，待人處事缺乏經驗，與人交流缺乏信心，心理上自感不成熟，不敢表達自己的看法，常常因此而苦惱自卑自責。對照出現的這些症狀，我肯定自已是抑鬱了。
對於身體上和精神上出現的這些症狀也試著找方法去解決和調理，試過按摩中藥調理和靜坐冥想，但都沒什麼效果。對於西醫和藥物我原本就比較排斥，認為西醫只能治標不能治本，而且覺得西藥的副作用太大，所以也沒選擇吃藥。也由於經濟方面的原因沒有去心理諮詢，心裡壓根不相信諮詢了就能好。俗話說“心病還需心藥醫”，我知道這是我自己心裡的問題，什麼時候自己心裡想通了也就好了。所以就想自己通過學習來解決。於是就在網上找方法，希望能儘快走出來。
其實我十年前也有過這樣一段經歷，但比較輕，時間也比較短，當時也是出現睡眠障礙，心情低落，其間也吃了些中藥，後來在家人的開導幫助下也沒太關注也就慢慢好了。這次卻不同了，試過了許多方法都無濟於事，而且越來越嚴重了，情緒極度低落，覺得活著沒有目標，生命沒有價值和意義，甚至還出現過輕生的念頭。
一直以來我都在思考人生的意義，人活在世上為了什麼，我這一生該怎樣過才沒有白活，才有價值。在狀態低下的這段時間裡，這個問題變得更突出了更尖銳了，時刻在困擾著我，感到生命失去了方向，導致幹什麼都覺得沒意思，晚上睡不著也在想，越想越興奮越無果，最後覺得自己什麼都幹不了，就像一個廢人。
難道我就這樣下去過一輩子嗎？心裡實在不甘心。我想知道為什麼我生活得這麼失敗，四十多歲了仍一事無成。於是我也不斷的學習尋找答案。由於之前也接觸過一點佛學傳統文化和身心靈療愈方面的知識，但僅僅是學習瞭解了一些皮毛，都沒有能夠深入的學習體悟。所以這方面對我也沒有多大的幫助。
因為之前我喜歡在喜馬拉雅上聽書，一個偶然的機會搜到了豔妮老師朗讀的李老師的文章，馬上眼前一亮，很對自己的口味，立馬關注收聽，覺得講的內容及對心理疾病的認知和其他的不一樣。就越聽越愛聽了。聽了段時間後，我就加了李嘉琪老師的QQ。開始看老師的文章和已經畢業了的同學們的論文，想從中找到答案，李老師究竟用的什麼方法讓這麼多同學都能在很短的時間擺脫了心理疾病的困擾。當時我就是直接衝著方法去的，總認為這很重要，而沒去注意與老師產生正能量的鏈接才是關鍵。所以當時很注重看畢業論文，對老師的文章沒太關注。一段時間後仍然改變不大。
經歷了這一場，我也覺得自己已經無路可走了，生命走到這個節點，我已經無能為力了，我把老師當作拯救我走出心理疾病的最後一根稻草了。於是我決定一定要加入學院聽課學習。於是月底發工資了我就毫不猶豫地加入了學院。
進學院聽了第一節課，困擾我最嚴重的失眠問題就消失了，當晚就睡得很好，中途也沒有早醒，第二天起床後精神也很好。早上起來就出去鍛鍊身體，還撿垃圾，幫助別人，做正能量的事。一下子感覺能量提高了一大截。
加入學院後聽課成了我生活中最重要的事，每天最盼望的就是聽課，無論工作多忙，都想辦法克服障礙，每天都能堅持按時來聽課，一堂不落。老師用最簡單最容易懂的語言，用最先進的量子力學加能量狀態理論給我們講所謂的心理疾病的本質。以及這些問題如何被我們強化和放大，以至於產生了各種各樣的心理情緒和身體方面的症狀。要正確對待和解決這個問題，最有效的做法就是放下這些負能量，把內心轉向正能量。
老師講課中還把人生的意義價值和宇宙人生的本質傳授給我們。我被老師的講課深深吸引著，覺得老師的每堂課我都是為我講的，每次聽課都有很大收穫，我對老師講的完全相信完全接受，一絲毫都不懷疑，始終堅信老師的無私大愛，老師所做的所要求的都是為我好，理不理解都要去執行。現階段不理解是因為我的能量狀態不夠，與老師不在同一層級。聽話照做不斷提升終究會理解的。下課後努力照做，遇到負能量障礙時就想老師的話堅定信心克服障礙。
以前總是想的多做的少甚至不去做，道理看似也都懂，也覺得好，但是僅僅停留在思維層面，沒有通過自己親身去做來實踐體悟。所以感受不深收穫不大，信心不牢，容易動搖。現在通過自己親身實踐體悟到了人生的價值，人生的意義，也從付出奉獻中真實地體驗到了快樂，也更堅定了老師講的宇宙人生的大道。
通過跟老師聽課不僅學習到了很多做人做事的道理，慢慢地也改變了自己以前許多錯誤的思想觀念，思維模式也發生了很大的轉變，以往在負能量狀態下，遇到問題總是看到不好的一面。學了點佛學皮毛，總是愛拿尺子去量別人，自己沒做到光找別人的不是。愛抱怨，不滿意別人，抱怨社會，整天都在釋放負能量。現在時時處處都能提醒自己不要自以為是要多為別人著想要感恩祝福他人，希望在我的努力下這個世界能夠越來越美好。
進入學院後，不但內心轉變很大，不知不覺身體狀態也有了很大的改變。身體上氣虛脾虛症狀大大緩解，之前由於脾虛晚上睡覺愛流口水，不知不覺現在全好了，身體越來越有勁了，工作幹活也不感到累了。以前不幹活都覺得身體很累很疲勞，總想躺著不幹事情。溼氣重舌頭胖大齒痕嚴重的情況也消失了，現在幾乎看不到有齒痕了。身體陽氣提升了，也不怕冷了，晚上睡覺也不出虛汗了。之前身體上那些不好的症狀幾乎都不見了。
還養成了做事堅持的好習慣，以前做事不能堅持，容易見異思遷，看到傳統文化好也想學，看到中醫好也想學，又想學佛，又想學身心靈，又想學營養學，結果都是淺嘗輒止，流於表面，三天打魚兩天曬網的，幹什麼都不能深入。“常立志卻不立長志”。現在的我堅定了信念立定了志向，以“實事求是、務實進取、堅持真理、助人為樂、心懷蒼生、大愛無疆”的學院精神為最高志向，幫助有緣人儘快擺脫心理精神方面的困苦，過上健康快樂幸福的人生。
通過學習感覺腦力也提升了，而且感覺字寫得也比以前漂亮了。腦力的提升使我工作上也很少出現錯誤，不再像以前丟三落四，顧頭不顧尾了。上班也能積極投入到工作中，任勞任怨，不計較個人得失，在工作中多多的幫助同事，每天都能順利地完成工作任務。心胸格局也擴大了，待人接物也能順其自然，不再自卑恐懼了。現在對錢物也不是那麼執著了，願意拿出來去幫助那些需要幫助的人，也力所能及地堅持在微信騰訊公益上做捐助，雖然金額不多，但是我這顆真心是無價的。真心希望我們這個世界能夠越來越好。錢財本是流通的，流通了才能體現出它的價值，不流通就像一潭死水會發黴發臭的。古話講積財喪德，一點不假。現在覺得個人生活上的需求是越少越好，越簡單越好。食無求飽，居無求安。越是這樣想，這樣做，反而自己的生活越來越好，收入也提高了。
想想以前由於自私自利和無知做了那麼多錯事，真的很感恩老天還能讓我活下來。有緣能跟著幸福人生學院李嘉琪老師學習，是老天給我最大的恩惠和眷顧，明白了以前所經歷的那麼多痛苦都是自己釋放的負能量糾纏來的結果，是自作自受，不怨別人，一切都是自己的原因，明白了之後，我完全的接受。知錯改錯，今後我要更加努力學習，把自己的錯誤彌補過來。積極努力去做正能量的事，徹底斷開與負能量的鏈接，在生活中積極踐行學院精神，心中時刻想著他人，願所有人都能生活的健康快樂幸福。
我好了，想到還有那麼多身處心理和精神困苦中的人們還在備受煎熬，還在承受著我曾經經歷的無邊痛苦，真是感同身受，願通過我的努力讓他們也都能早日接觸到老師的思想，能儘快進入學院學習，早日擺脫痛苦，過上健康快樂幸福的生活。
感恩有緣進入學院學習，感恩李老師，您是我人生的指路明師，是我一生追隨的生命導師。父母給了我生命，而是您拯救了我的慧命，我將會繼續努力學習，不辜負今生，實現自身價值，讓生命之花越開越豔，永不凋謝！
在這裡也特別感謝豔妮老師讓我有緣進入學院學習，同時也感恩同學們的鼓勵和陪伴，沒有你們也不會有我今天這麼大的轉變，謝謝大家！
堅信老師，堅定信念，堅持照做，是我今後不變的承諾！真心希望大家也都能堅信照做快速突破，不斷鏈接提升正能量，未來一定會越來越好！
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