一道不能錯過的養顏養生美味----紅曲酒燉豬蹄

有人說,這世間唯愛與美食不可辜負,那麼美味又營養且高顏值的美食是不是更加不可辜負,今天小編就給大家介紹一款美食,不僅養眼養嘴,還養胃養氣,尤其適合脾胃弱,氣血虧的女性,做月子餐也是很棒的呢,這個舌尖上的誘惑是什麼呢?它就是紅曲酒燉豬蹄。

一道不能錯過的養顏養生美味----紅曲酒燉豬蹄


紅曲酒是用紅曲米釀製而成,《本草綱目》記載,具有消食活血,健脾暖胃的功能,能行氣導滯,利腸通便,另外,紅曲酒中還含有洛伐他汀----一種能降低膽固醇的成分,以及能夠防止老年痴呆的氨基丁酸,這些都是對人體十分有利的。

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,能增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,延緩皮膚的衰老。傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。因此,這兩種食材結合,不僅可以充分的補充營養,還能夠降低脂類,實在是良心的健康美食。

說了這麼多,口水都要流了有木有,下面來說說,這道美味,要怎麼做出來,其實,還蠻簡單的呢!

把豬腳洗淨斬件,薑切片,花生洗淨浸泡。然後待水燒開後,把豬腳放下去出水,大約煮5分鐘左右,把豬腳撈起用清水沖洗一下,再燒熱油把豬腳倒下去爆炒,直至香味出來後把豬腳倒入砂鍋,倒入紅曲酒,然後小火燉1小時後即可出鍋。

是不是超級簡單,有了這個妙招,媽媽再也不用擔心我氣血不好了!


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