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勤儉持家，有時常把無時想，這本是一種美德，無可厚非。
但據題主自述的情況看，對金錢的節約確實過了點，顯得很“吝嗇”，特別是正常的消費沒有帶來愉悅感，反而是痛苦，這就不正常了。
發生原因可能是：經歷過貧寒的日子，至今心有餘悸，十分珍惜金錢；過於擔心今後錢不夠用；不恰當的幸福觀，認為存錢越多越幸福，用了錢就減少了幸福；對收入、開支沒有做好合理的計劃安排，誤把必需消費理解為不應有的享樂消費，因而心裡難受。
建議：樹立合理的金錢觀、消費觀；做好合理的消費計劃；不妨放放手，讓配偶來管理家庭消費，自己管好大賬就行了。
喜陽羊
會花錢才會賺錢！但是，捨得花錢並不代表就會花錢，一百塊也好一分也好，都應當花的有價值，而並非為了炫耀或者虛榮心去捨得大手花錢。
比如說購物，我們總是會被便宜的特價商品吸引，但有時候買回去卻發現毫無用處，雖然便宜，但這種情況也屬於是亂花錢，因為花的沒有任何價值。另一種情況則是，商品價格很高，但是對我們的生活很有用處，並且可以用很久，把價格平均到每一天，也許也就幾塊錢，這種消費呢，就一定是有意義的！
綜上，花錢這件事，該花的就得捨得花，不該花的一分錢也別亂花！
棠依依
守財奴的心理表白。
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關鍵字: 捨得 2017中國經濟年報 花錢
