4步搞定!濃郁鮮香賽牛排,這下飯菜人人愛

聽說大家的朋友圈,都被好友們互點的 “孤寡青蛙” “不孤布穀鳥” 給刷屏了?


今天給大家推薦的這道佳餚——「黑椒龍利魚」,讓今天有美食陪伴的你不lonely!不用再看孤寡蛙蛙和布穀鳥“互毆”了!

不管有沒有人陪伴,我們都可以用美食來享受這個特殊的節日~一個人也可以吃得很精彩,兩個人在一起更是美味加倍!

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魚肉的嫩滑爽口,在湯汁的熬煮下變得柔軟鮮香,更是有了濃郁的風情。順著魚肉的軌跡細細品味,每一口都是無與倫比的享受!

ps.如果“lonely”魚不好買,也可以用巴沙魚代替噢~

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用來下飯真是再好不過了!

黑椒龍利魚/巴沙魚


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· · 用料 · ·

巴沙魚 1條 鹽 1克

白胡椒粉 1小勺 澱粉 1勺 洋蔥 小半個

黑椒醬 1大勺 (沒有現成的黑椒醬可用以下調料攪拌成汁)

蠔油 1勺 生抽 1小勺 黑胡椒粉 1勺

料酒 1勺 糖 1克 雞精 1小勺

澱粉 1小勺 水 1勺


· · 做法 · ·

1 | 洋蔥切成條,魚肉自然解凍並沖洗乾淨;而後晾乾、或用廚房紙擦乾。

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2 | 巴沙魚切塊,放半勺鹽、一勺白胡椒粉、一大勺澱粉,用手抓勻,放置十分鐘。

解凍和醃製步驟可以提前準備好~

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3 | 熱鍋裡放油,放入巴沙魚塊煎;不要頻繁翻炒,煎好一面再翻個身煎另一面,兩面微微發黃就可以了。

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4 | 把巴沙魚塊撥到鍋一邊(鍋小的話盛出來也可以),放入洋蔥,就用之前的底油將洋蔥煸炒出香味;將一大勺黑胡椒醬放入一起翻炒幾下,翻炒時將火力調小一些。翻炒均勻即可出鍋!

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再撒一點兒黑胡椒碎裝飾~

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來源:下廚房


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