甜心00
我有時也會覺得很累，壓力很大，面對工作、生活、家庭，壓力重重，不得不懷疑活著的意義。
然而好的心態只能靠自己調整，雖然壓力不能完全消失，但可以通過調節緩解下來。
下面分享幾個在我身上有效的解壓方式：
親近大自然 感悟人生真諦
我們在親近大自然的過程中就會有一種舒適輕鬆又平靜美好的感受。
看看一望無際的大海，讓海風安撫我們的心靈。
看看春暖花開的大地，讓春風復甦我們的心情。
看看湛藍透亮的天空，讓天高開闊我們的心胸。
在大自然的擁抱下，深呼吸一口新鮮空氣，洗滌心靈的深處。
我們熱愛大自然，因為我們是大自然的孩子，人類原本就是大自然的產物，最終也會迴歸於自然，與自然融為一體。
笑一笑十年少
網上不是說，人在開心的時候，心臟會分泌一種叫“縮氨酸” 的荷爾蒙，可以殺死身體上的癌細胞嗎？
雖然我並不知道這有沒有醫學依據，但是在現實生活中，的確有很多樂觀愛笑的人，他們的身體都很健康，這也符合中醫所說的“病由心生”。
去看搞笑視頻吧！讓壓力在笑聲中不知不覺地瘦身。
友情的力量
和要好朋友訴說心事總會有意想不到的收穫，打開微信，把三五知己約出來吧，他們會是你最忠實的聽眾。
或許你會說：看完了微信通訊錄，也找不到一個可以傾訴的人。
那你問一下自己，為什麼沒有？是自己不願意說還是沒人願意聽，如果是沒人願意聽的話，那就要好好檢討一下自己有沒有用真心對待朋友。
沒有友情的人生是不完整的，答應我，不要丟掉友情，好嗎？
在我遇到困難的時候，總有閨蜜主動地為我掏心掏肺，沒有任何利益關係，不求回報地給予我最溫暖的關懷，我又是何其幸運，今生能遇見幾個這樣的朋友！
真的，友情的力量有時候比愛情親情更強大。
買買買
花錢買買買，這個解壓的方法是不是你最想做的呢？
評論區告訴大家吧o(^▽^)o
我是閒一淼，心靈深處需要閒一秒(◐‿◑)
一淼淼情感
初夏悠然穀雨淋，
池長荷蓮瓊玉身。
月圓中秋千家禧，
早春添花百鳥啼。
意行晴空上閣樓，
樹搖綠陰涼半溝。
琴棋書畫任君品，
水天一色種下秋。
陽曆4月15號閒。
8613217153865歐陽
人類【人累😂😂】
