Lehmen
因為上網課，被親媽扔進大海里？萬一來個海嘯什麼的，把母女倆都沖走，那不是後悔都來不及了嗎？
最近又沒上網課，導致的“家庭慘劇”很多，還有孩子直接報警稱沒法活下去了，讓警察把自己媽媽抓走。 有沒有網課導致家長跳河、跳海的事情屢屢發生，這其實揭示出了，家長和孩子的教育相處模式存在的弊端。
家長為什麼會一次又一次的情緒爆發呢？我們一起來分析一下原因。
一，家長情緒崩潰的原因
1.老公不作為
家長情緒爆發不僅僅是因為孩子學習的原因，也可能是出於老公不幫助、不作為，導致帶養孩子的重擔壓在媽媽一個人身上。媽媽可能心情本來就不好，再加上輔導孩子網課就很容易造成情緒爆發。
2.對孩子學習參與度不高
有些家長忙於工作，把孩子扔給輔導班，扔給老師，平時不管不顧，但是疫情期間，長時間在家的輔導作業，由於對孩子學習的不瞭解，就會產生各種各樣的負擔問題。
3.家長期待過高
很多家長比孩子上課都認真，在陪孩子上網課的時候會做足了特別多的準備，但是當收穫甚微時，就會遭受心理打擊，導致情緒崩潰。
那麼家長如何控制自己的情緒，就成了一個問題。
二，如何控制自己的情緒
拿破崙曾說，“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。情緒管理對父母來說是一門必修課，懂得控制情緒的父母，對孩子的成長很有幫助。 家長可以試一試“ABC模式”理性情緒療法。
ABC情緒法是美國著名心理學家艾利斯提出的。
由於情緒是對我們所遭遇的事件的主觀認知經驗，雖然我們控制不了事情的發生，但我們可以通過改變對事件A的看法和解釋B，來改變我們自己的行為C，調整好自己的心情。
簡單來說，就是通過轉變思維模式，來改變情緒的反應模式。
當家長髮現自己已經有了情緒的時候，要分清楚是因為孩子的作業導致的還是由於其他事情，不要把其他事情牽連到自己孩子身上。
以孩子考試成績不好這個事件為例子，詳細介紹“ABC法則”的步驟吧：
1.“思考”
當出現得知孩子成績不好（誘發事件A）時，請壓抑住向孩子怒吼（由慣性思維B導致的行為C）的衝動，認真分析怒吼而產生的後果。 比如，罵孩子對孩子的作業有幫助嗎？會不會造成別的危害（厭學、心理陰影）？用別的方式會產生什麼結果？比如，分析成績不好的原因然後對症下藥；多鼓勵，用心理上的安慰等等。
2.“行動”
經過“思考”後，選擇合適的行為。 步驟中，需要注意的是“思考”，思維過程直接決定著行為，一定要多多分析考慮，避免做出錯誤決定。 對於已成慣性思維的行為，而這個行為並不妥當的時候，“ABC法則”非常適用，可以有效改善被情緒牽著鼻子走的行為。
三，如何和諧上網課？
1.孩子學習的時候要分清界限
孩子有獨立的人格，渴望被尊重和理解，家長不要像看管“犯人”一樣，去陪孩子學習，這樣會給孩子造成心理上的壓力，產生厭學行為。 不放心的話，家長可以和孩子在一個空間學習各自幹各自的事情，互不干涉。
2.重設目標，降低期待
家長要根據自己孩子的實際情況，來重新制定適合孩子的學習目標。如果孩子跟不上班級的節奏，可以跟老師進行單獨溝通，詢問是否有解決問題的辦法。要注意的一點是，家長不要設一個特別空的目標，在把握好大方向的同時，把目標進行細化、具體。讓孩子自己能夠完成小目標之後，才能夠更容易去執行大目標。
3.不要和“別人的家的孩子”比較
汪涵之前在一檔節目中曾說過，他從來不會加入任何的家長群。因為他害怕自己會不自覺地和別人家的孩子進行對比，他認為自己的孩子就是最棒的，是獨一無二的。
家長也應該學習這種態度，不要總看別人家的孩子，不要被別人家孩子的學習狀態會刺激到，然後把那份虛榮和焦慮傳遞給自己的孩子。
每個孩子的成長軌跡、家庭氛圍、啟蒙時間都是不同的，沒有什麼可比較的。 所以說，家長們千萬別焦慮，焦慮是自己給自己的，在和孩子上網課的時候，心態一定要放平。要看到孩子的每一分進步和努力，這樣才能夠更坦然。
結語：
暖春已來，凜冬不再，生活還要繼續，網課還要繼續，願每一位家長都能“佛系”陪娃，祝家長孩子們，一切安好。
棟果媽育兒
現在的孩子獲取的信息量雖大，但碎片化。
現在教育對家長要求越來越高，壓力不小！
不談學習母慈子孝，一談學習雞飛狗跳！
心雖好方法不恰當，達不到目的效果差。
建議多看父母書籍，多向其他寶媽請教。
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戀江鶴
這種做法是十分不可取的。
不管是嚇唬嚇唬孩子，還是氣憤至極的衝動，都是十分不可取的，這種衝動造成的後果可能是無法彌補的。
首先，會給孩子帶來陰影
這種教育，所謂的嚇唬，根本不是真正的教育孩子，這種教育不如不教。
這樣會讓孩子缺乏安全感，也會產生自卑感，是因為上網課的一直偷懶，媽媽就居然拉著她去跳海，最親近的人，因為這樣的一點小事，就要給她這樣的懲罰，如何讓孩子在日後生活中還有安全感？最親近的人都這樣，誰還能保護她，寬容她。
只因為自己的一時偷懶，這是小孩子的通性，我就引起了這樣的效果，勢必會讓孩子有一種自卑感，因為自己做的不好而導致媽媽要跳海。
其次，會影響母女之間的親情。
通過這件事，孩子對媽媽想必也是十分寒心的，這是媽媽對孩子一種沒有愛的表現，對自己的孩子採取這種殘忍的手段，不顧海水的冰冷，不顧孩子的哭喊。與其說是她教育孩子，不如說是為她性格缺陷遮羞而已。
最後，會危及生命。
可能會有人說水還不深，但是在海邊危險是無法預估的。而且海水那麼冷，很容易凍僵，如果沒有人發現和及時的救助，後果可以想象。
兒童都是脆弱的，成長是需要鼓勵的，一切嚴厲冷漠的對待，都隱藏著深深的傷害，教育孩子要有一顆寬容，真誠和充滿愛的心。
