半瓶子紳士
在職場上，為了賺更多的錢，很多員工不得已加班，因為加班有加班費，甚至有一些員工會通宵工作，但是這樣做對身體的傷害是十分明顯，如果對於剛開始進入職場的新人就選擇通宵工作，會吃不消，一般都要休息好幾天才能緩過來。對於寫字樓這些公司還好，但是對於工廠來說，基本上24小時都要有人在工廠裡工作，所以就有了夜班工作，夜班工作因為顛倒了日夜，嚴重違背了身體規律，所以對身體的傷害更是不用說的，不過工作就是如此。比如富士康工廠，這些工廠都是有夜班工作的，如果新來的員工在富士康上夜班會明顯感覺受不了，然後基本上連續一週都沒什麼精神！
不屈的文聰
上幾年夜班已經不記得了，手裡幹著活都能睡著[我想靜靜][我想靜靜]上夜班感覺非常痛苦。
用戶61561320901一笑
我沒有上過夜班，但因工作需要，晝夜工作的時候有過。可能是沒有上過夜班，偶爾的整夜工作，第二天會感覺頭昏腦脹的，好幾天緩不過勁來，就象倒時差。我很佩服那些白班夜班輪流上的人，是怎麼適應的。如果讓我上夜班，我肯定不適應，也不會做這份工作的。
而且聽說上夜班，晝夜顛倒對身體健康也有影響。如果上夜班是值個班，能睡睡覺，打打盹可能要好點。而且白天也要注意休息，加強營養，提高身體免疫力，把上夜班對身體的影響減少到最小。
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