秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩

都說一場秋雨一場寒,果然沒錯,我們這裡接連幾天都在下雨,天氣也是越來越涼,大家除了注意防寒保暖以外,還要格外注意飲食。秋天空氣乾燥,皮膚也會變得乾燥無光,嗓子也是幹癢難受,很多人在這個階段比較喜歡吃梨和銀耳來緩解秋燥。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


可是大自然對我們的饋贈不僅如此,還有很多營養豐富的好食材,比如紅棗。紅棗性溫,具有健脾養胃、補氣養血的功效,在這個季節多吃點紅棗,每天吃幾顆,可以改善疲勞無力、面色萎黃的症狀,精神滿滿過秋天。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


紅棗的吃法很多,可以泡水、蒸、煮或者煲湯,今天我就分享一個用紅棗做的美食,不用發麵、不用打發,也不用烤箱,蓬鬆柔軟,棗香濃郁,做法非常的簡單,孩子特別喜歡吃。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


紅棗發糕---做法簡單,營養美味,蓬鬆暄軟

食材: 紅棗100克,清水100毫升,紅糖80克,雞蛋5顆,無鋁泡打粉5克,200克麵粉,玉米油60克。

過程:

1.準備100克紅棗裝入碗中,加入清水,多衝洗幾遍。清洗乾淨以後控幹水分。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


2.把控幹水分的紅棗切成紅棗丁備用。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


3.在奶鍋中加入切好的紅棗丁、清水、紅糖開小火不停地攪拌,防止糊鍋。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


4.最後攪拌至水分完全被紅棗吸收,紅棗變軟就可以關火,裝入碗中。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


5.放涼之後打入5顆雞蛋,攪拌均勻。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


6.多攪拌一會,攪拌至雞蛋出現很多的小泡泡即可。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


7.加入無鋁泡打粉、麵粉、玉米油充分攪拌均勻,最後攪拌成粘稠度的麵糊。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


8.電飯鍋的內膽刷上一層油防粘,把攪好的麵糊倒在電飯鍋內,選擇蛋糕鍵即可。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


9.時間到,取出來輕輕倒扣即可脫模,晾至不燙手時就可以切成小塊,慢慢品嚐了。

秋天要多吃紅棗,加5顆雞蛋,不發酵不打發,鬆軟香甜吃不膩


成品圖:這樣簡單又美味的紅棗糕就做好了,蓬鬆柔軟、棗香濃郁、關鍵做法還特別簡單,那麼你還等什麼呢?趕緊動手試試吧。

—丹姐叨叨叨—

1.在製作紅棗糊時一定要小火不停的攪拌,防止糊鍋。

2.如果電飯鍋沒有蛋糕鍵可以選擇煮飯鍵。

大家好,我是丹姐。是一個熱愛製作美食,喜歡下廚房的寶媽,如果您看完本文後覺得對您有幫助或者覺得喜歡,可以點擊關注“丹姐小廚”,我會每天分享自己的美食心得 ,如果您有什麼不同的見解,或者好的建議給我,歡迎在下方留言、評論。感謝大家的觀看,我們下次再見!


分享到:


相關文章: