气温骤降，寒气入骨！天地间一波一波的不是刺骨寒风，而是物理暴击！
我们大人皮糙肉厚还可以忍耐，宝宝可怎么办？
宝宝与成人相比免疫力更低，更易感冒、发烧。SO，不点妈的问题来啦，这个季节应该如何给宝宝保暖，避免感冒呢？
给宝宝保暖，你要知道这些
给宝宝保暖也有大学问，将孩子捂得严严实实，很可能悟出捂热综合征。
捂热综合征是由过度保暖、捂闷过久引起，患者多见缺氧、高热、大汗、脱水、昏迷等症状，严重甚至可以威胁生命。
婴幼儿体温调节能力尚未发育完全，穿太多或盖太厚，影响散热。家长们可长点心吧！
那么，冬天给宝宝保暖如何掌握度呢？
宝宝面色潮红，而且有汗，就说明宝宝有点热了，可以适当减少衣物或被子。
孩子的体温其实比成人高，在穿衣服上不需要比大人多，甚至可以比大人少一点，只要宝宝的手、脚、肚子和背是暖和的就行。
除此之外，给宝宝保暖还要注意这些：
1.注意空气流通
每隔几个小时，开窗子通风一会，让室内空气适当流通。
2.适当运动
不是婴幼儿的宝宝，可以在户外适当的运动一下。运动释放的热量，也可以让宝宝觉得温暖哦~
3.饮食保暖
热气腾腾的食物，能让我们身体从内而外地感觉暖和。
4.注意足部保暖
“寒从脚下起”，脚部神经末梢丰富，对外界最为敏感。爸妈们可以睡前给宝宝用热水泡泡脚，白天可以给宝宝准备一双暖暖的袜子~
避免宝宝感冒，你要这样做
宝宝感冒、发烧这事时常有发生，每每都弄得父母心力交瘁！宝宝受苦，妈妈心累。在这个极易感冒的季节，如何才能减少宝宝感冒的频率呢？
1.注意室温
冬天时，很多人家有暖气或空调，室内很温暖。但如果室内外温差过大，很容易因此感冒。空调和取暖器的风口不要对着宝宝哦~
2.冬天洗澡要小心
洗澡前，先用热水的蒸汽将浴室温度升高；洗澡水的水温应该在37℃-40℃；宝宝洗澡时间不要太久，10分钟左右就可以了；洗好以后，用大浴巾将宝宝身上的水分擦干。
3.注意饮食搭配
体质好的宝宝更不容易感冒，想要体质好，日常饮食很重要。我们身体需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，都需要通过饮食来摄取。所以父母要给宝宝准备营养均衡的饮食。
4.多晒太阳
阳光能提高红细胞的含氧量、增强皮肤的调温作用，让宝宝感觉暖暖的。而且阳光还能帮助宝宝对钙、磷地吸收。宝宝多晒太阳，身体更好哦！
今天的文章就到这啦！怎么给宝宝保暖和避免宝宝感冒的方法，宝妈们都学会了吗？
