立冬後，每天吃一個，大肚子平了，女人不想滿臉皺紋可以試試
小編想要向大家介紹一種水果——蓮霧，很多人對蓮霧不太瞭解，可能只知道有這麼一種水果，但是蓮霧是一種營養價值很高的水果，那麼吃蓮霧對人有什麼好處呢？
防止皺紋：蓮霧富含維生素C，食用後對於皮膚有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素，它能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效。
潤腸通便：蓮霧性寒，富含膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物的消化吸收，有助於食物殘渣及糞便的排出，有防治便秘的作用。
化痰止咳：蓮霧含有大量的水，因此具有鎮靜神經，清熱利尿的功效，它可以治療多種疾病，是一種罕見的營養佳果，能潤肺潤肺，化痰止咳，是退燒藥的果實。
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（以上圖片均來源於網絡）
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