帶孩子運動,你做到這幾點了嗎?來自一位寶爸的反省

小孩子總是很喜歡運動,對於遊戲以及各種活動都特別感興趣。有時候一天不停地玩耍跑跳,都不會讓他們覺得累。作為家長如何才能讓孩子有更好的運動體驗呢?

帶孩子運動,你做到這幾點了嗎?來自一位寶爸的反省

一、 合理穿搭,放鬆身體

在孩子運動過程中,束縛過多或者裝飾過多,會限制他的四肢活動,而且有時候還可能讓他在運動的過程中受傷。不舒適的穿著,會讓他不能全身心地投入到運動中,享受運動帶來的快樂。因此,家長在給孩子選擇衣物時,要選擇簡單一些,舒適的衣物。

帶孩子運動,你做到這幾點了嗎?來自一位寶爸的反省

二、 安全防護,減少隱患

孩子對於世界的瞭解還是比較侷限的,因此他一直在探索,有時候可能會受到傷害。而且由於孩子的年紀較小,他對自己的身體控制能力相對來說沒有那麼強。因此,家長要給他足夠的保護,做好防護工作,減少孩子在運動中的安全隱患。

特別是對於剛會爬的孩子來說,他對於世界的好奇心很大,總是喜歡來回亂爬,有時候還很容易摔倒。因此,爬行墊就可以派上用場,高密度材質,減震回彈,孩子摔倒也不疼,細膩的呵護,給膝蓋和腦袋更好地保護。

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三、 及時補水,避免頭暈

孩子在運動中,會消耗大量的能量,身體散發熱量,汗液也會隨之增加,身體中的水分流失會很嚴重。在運動時,家長要及時給孩子補水,天氣熱的時候,還能夠避免他頭暈中暑。而且最好不要喝冰水,涼白開最為合適。

如果孩子不是很會喝水,不妨入手一個造型可愛又耐摔的水杯,激發他喝水的興趣,從此愛上喝水。

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四、 安靜陪伴,給予鼓勵

有時候孩子在運動的過程中,也是需要陪伴的,家長在一旁看護能夠給他更多的安全感,讓他放心玩耍。在此時,能夠增強親子關係,增加孩子對你的信任,家長不妨安靜地陪伴在他身邊,也是對他運動的支持。

而且有時候孩子在運動過程中可能會遇到一些困難,會想退縮,家長可以通過他喜歡的玩具,激勵他,讓他變得勇敢。選擇一款會唱歌會躲貓貓的玩偶,模樣呆萌可愛,還能和孩子做遊戲,十分惹人喜愛,柔軟不掉毛,材質安全,讓孩子玩得開心又安全。

帶孩子運動,你做到這幾點了嗎?來自一位寶爸的反省

家裡的孩子喜歡運動,這些細節工作照著做,可以給他更多的安全感,讓他更安心地玩耍,家長快學起來吧~


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