自卑的人要怎麼才能變得有自信又成功?

宛新駿


個體心理學創始人阿爾弗雷德.阿德勒,曾在《自卑與超越》中講述自己的故事,他坦誠自己的“自卑情結”,他提到人們多多少少都會有不同程度的自卑情結,同時他深信,與過去的經歷相比,面向未來的生活目標更能影響一個人的行為,可以有意識地發揮自己的主動力量把握自己的命運!

如何從自卑走向自信成功,我分享三條原則:

1:接納自己的不完美,找到自己的天賦優勢;

2:基於天賦優勢,持續精進自己,並在一件件小事中積累成功體驗;

3:積極與他人合作,正因為沒有完美的個人,我們才要積極與他人合作,與他人尋求雙贏或共贏!


幸福教練胡朝陽


不知道你認為什麼樣的人是自卑的人

自卑,通常的理解是,對自我的評價低,比如認為自己性格不好,長相也不好,人際交往能力也差,總之就是認為自己全方面無能,從而喪失自信,常常處於一種對自己失望,對前途悲觀的情緒中。

不知道你是不是這樣的人呢?

自信好理解,就是相信自己,相信這項工作我能做好;相信我有缺點,但是我也有自己的優勢;相信就算現在的生活有困難,但我也能想辦法走過去。

成功的話,我就不知道你是怎麼樣的一個標準了,畢竟每個人都有自己對成功的理解。

如果你覺得上面對自卑的描述,就像是在說你一樣,那可以改善對自己的認識,具體方法有:

1、尋找過去一週、一個月內,你覺得自己做的還不錯的事情,或者別人稱讚你的點,不管大小,就算是水果店老闆說你笑得好看,路人對你的一聲謝謝都記下;

2、將記下來的點,進行分類,比如做事、性格、笑容……我只是舉例,你可以結合自己的情況進行歸類;

3、歸類完畢之後,將這些點記在手機裡或隨身攜帶的本子上,每天早上起來大聲一遍,告訴自己我這些方面做得很不錯,晚上睡覺之前再看一遍。

4、堅持

5、按照一定的週期充實本子上的點,直到你自己覺得不需要了為止。

以上


謝子橙


首先要注重自己的儀容儀表!外貌好重要!即使你不是天姿國,至少也要大方得體!至少不會失禮[ok]


要認清自己!每個人都有優點與缺點,做好自己才是最重!!不要在乎他人的目光因這樣會左右你成功!!內心要強大遇挫就當進䃼!

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/e9f906219658464a9a82aca2abb1e2d8


分享到:


相關文章: