生活在當前這個社會，快節奏的生活，忙碌的工作，讓很多人都無暇自顧。
每天不是在工作，就是在工作的路上，為了生活，忘記了自己。所以在生活中，也要學會善待自己，一個能善待自己的人，簡單的來說就是對自己負責。生活在當下，能夠做到善待自己的人，可以說這輩子是值得的，餘生猶可期。善待自己，對自己的健康負責。
隨著人們生活水平的不斷提高，對生活的質量也有新的要求，人們越來越重視身體的健康。如果說怎麼才算善待自己，對自己的健康負責可以說是最重要的一部分。首先你要養成好的生活習慣，儘量少的熬夜，多喝熱水，多吃水果，多運動，每天都能夠保證按時吃飯，三餐規律，尤其不要忘記吃早飯。當然做到這些還遠遠不夠，還要每年至少一次去醫院給自己做個健康體檢。我想你能做到這些，也算善待自己了。
善待自己，對自己的工作負責
眾所周知，工作是生活的一部分。上班族每天重複著上班和下班，一旦工作上有什麼煩心事，讓人多了一些暴躁，也多了一些抱怨，其實這是工作和自己的心態沒有調整好導致的。對工作負責，其實做到這點也不難。每個人對自己的工作都要負責，盡到自己的本分，多一分樂觀心態，這樣你才能夠不被工作的煩心事影響到你的生活，進而影響你的心情，這樣你的事業才能一帆風順，這樣你才能擁有更好的生活保障，這樣你的生活壓力才能減小。做到這些，我想這也算善待自己了。
善待自己，每年去喜歡的地方旅遊一次
在現實生活中，雖然每年都去旅遊一次，很多人經濟實力不允許，不很現實，但是人還是要有夢想的，相信自己有一天能夠實現它。即使做不到那麼壕的遊玩，也可以選擇去近一點的地方，窮遊總可以吧。曾經被“世界那麼大，我想去看看”這句很火的話刷屏，夢想著有一天我自己也能像她一樣，能夠拋棄一切，來一場說走就走的旅行。我想善待自己的人，一定會想去滿足你自己去世界看看的好奇心，拓寬自己的視野，放鬆自己的身心，讓自己生活的質量更上一層樓。
我想說的是，善待自己的方法有千萬種，你一定能找到最適合你的那一種。但是不管怎麼樣，你都要記住，善待自己，其實就是對自己負責，對自己的生活負責，讓自己能夠更好的生活，擁有不一樣的人生。
