俗话说“人前显贵，就得人后遭罪 ”不同于普通人，明星都要承受一般人不能承受的一些压力，这些压力有来自外部，也有来自内部。单就外貌一点来说，就是即要承受外部压力也要承受内部压力。但是偏偏有的明星是喜欢为自己立一个“吃货”人设，当然了，既然立住了，就要保持好，不然可就是自己打自己脸了。
说起炒人设就不得不提到创造101 的吴宣仪，她为了贯彻自己这个“吃货”形象到足够“丰满”机场拍照也要拿着零食，边走边吃。看到她的素颜机场照，网友也是纷纷表示：真是个弱不禁风楚楚可怜的小仙女。看来人设营造成功。
当然了，成名后的吴宣仪跟火箭少女的姐妹们一同出片，各个长相甜美，清新可人，身材那么好的他们也都像吴宣仪一样是个小吃货，但是吴宣仪就有点卖人设买过了头。
就在某一期的《天天向上》节目上她自己就表示自己非常喜欢吃鸡皮猪皮。并在主持人问到一天多的话可以喝几杯奶茶，她的回答是一天多的话可以喝8杯。其实每个女孩子都爱喝奶茶，但是一个普通人都知道控制身材，一个粉丝百万的明星怎么会不知道。后面被网友发现是一瓶奶茶只喝一两口就扔掉了，看来自己立的flag要倒啊。
说起清纯不得不说说瘦成“纸片人”的郑爽，郑爽曾在《一起来看流星雨》中扮演女一号“楚雨荨”，后面接到的戏不敢高赞，也都是类似一类的女性角色，可是观众们却是肉眼可见的郑爽暴瘦。
在前几年大火的手游ID电视剧《微微一笑很倾城》中更是让大众觉得瘦成这样也不是很好看，据传为了拍这部戏，更是20天瘦了15斤，身高168的郑爽，却只有44公斤的体重。
但是在拍《赤壁》，郑爽直接是克制自己不吃饭，一个桃子一个苹果解决一天的食物量。就这样得了
厌食症。其实女明星的身材真的是自己的财富，但是健康比身材更重要。后期的郑爽应该是听了大家的劝告，使用了更加健康的减肥方法，现在胖一点的郑爽也是很可爱的。要列举健康瘦身明星，最近被张天爱圈粉了，芒果台综艺《哎呀好身材》，是一档围绕明星们减肥健身塑型引导健康生活的节目，大家对于张天爱的好身材是有目共睹的，网友也都是表示被她的身材撩到了：早起倒个立，倒立结束边刷牙边做一些晨练热身动作，活络筋骨。
洗漱完来贴面膜煮个鸡蛋，这些常规操作或许你觉得比较容易，边化妆边举个哑铃你见过吗？
早饭简单几样，坚持少食多餐，这样的自律也不难怪为什么会有好身材了。尽管再累，收工再晚也会坚持健身护肤，有的人或许会说这是女明星自己的必修课，但其实这是每个人对自己负责都应该做到的。
保持身材不止是嘴上说说，自律的人生才是好的人生，卖人设总有一天会露馅的，吊打那些假flag，才是真的赢家。
