關於香菸的危害，以前講過無數遍，戒菸的話題也是老生常談。有句話說得好，你永遠叫不醒一個裝睡的人。不願意戒菸的人會找無數的理由來反駁，比如我的奶奶抽菸一輩子活到九十多，而不抽菸的不少人還得肺癌呢；比如偉人毛主席、鄧爺爺不都抽菸嗎；比如吸菸使我心情愉悅，不抽菸那人生還有什麼樂趣呢，等等理由一大堆。俗話說，不撞南牆不回頭，我們在醫院見過很多的病人，當他們呼吸困難需要吸氧的時候，當需要手術卻因為肺功能太差無法手術的時候，這些人無一例外的後悔為何當初要抽菸，後悔為何沒有及早戒菸。
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香菸到底有哪些危害
1.引起慢阻肺
慢阻肺成為全球第三大致死性疾病，目前，中國慢阻肺患者超過一億，多數是吸菸男性。業內專家常常用“四高”（高患病率、高致殘率、高病死率和高疾病負擔）和“兩低”（低診斷率、低控制率）來形容慢阻肺的特點。當你決定吸第一口煙的時候，慢阻肺就可能悄無聲息的開始找你了。香菸中的有害物質長期不斷的刺激氣道，出現非細菌性炎症，氣道壁結構改變，分泌物增多，失去正常的舒張功能，導致氣道狹窄，逐漸發展為肺氣腫及肺大泡。慢性支氣管炎反覆發作會影響心臟，出現肺源性心臟病。
2.與肺癌有關
吸菸量與肺癌之間存在著明顯的量-效關係，開始吸菸的年齡越小，吸菸時間越長，吸菸量越大，肺癌的發病率和病死率越高。有研究顯示，不吸菸的人，75歲死於肺癌概率只有0.3%，而一直吸菸的人平均概率是16%，超過50倍。戒菸是預防肺癌的重要措施，一般戒菸後15年肺癌發病率才會降至正常人水平，所以及早戒菸很重要。
3.對心腦血管的影響
香菸中有毒物質進入人體後就會對心血管內皮、血脂及血液凝血功能等產生影響，繼而引發高血壓病，加速動脈粥樣硬化，引起血管收縮或痙攣，從而誘發中風、心絞痛、心肌梗塞，甚至心源性猝死。長期吸菸者伴隨有糖代謝及脂代謝指標的異常變化，而血脂血糖的升高又會反作用於受損的血管。吸菸者及被動吸菸者的冠心病發病率比不吸菸者高3.5倍，病死率高6倍。
4.對後代的影響
過度的吸菸會對男性性功能產生內在的影響，在吸菸男性人群中陽痿的發生率高於非吸菸人群，抽菸者精子正常值比不抽菸者為低，研究還發現精子畸形率與抽菸數量有關。香菸中的有毒物質有可能引起後代染色體畸變。
香菸除了能獲得短暫的心理放鬆，除了給國家納稅，沒有任何其他的好處，對身體來說有百害而無一利。所以，儘早戒菸不僅為了自己，為了家人，也為了後代。
