你有沒有心情很不好的時候,卻沒人可以訴說?該怎麼辦?

木槿流年1


人生不如意事常八九,所以,心情不好的時候佔大多數。更不是每次都能找人去傾訴,因為有的時候的煩惱自己不想說,也不願意別人聽到,更不想讓別人因此煩惱。

所以,每次心情不好的時候,如果時間和條件允許,我會去徒步。繞著公園或是路邊一路走,一路看風景。心裡想什麼就信馬由韁,不加任何干擾。內心沒有了設限,你就發現,心情豁然開朗。多走走多看看,煩惱也就消失了。看花草樹木經風雨,看車水馬流過人間。大家都一樣,沒有誰比誰愜意多少,這樣心態也就平衡很多。

還有,有時候心情不好,我就把自己關在屋裡,告訴家人,我想靜靜,誰也別打擾我。其實,自我調劑才是最好的良藥,解鈴還須繫鈴人,煩惱是自己的認知和理解問題,所以也只能靠自己給自己開脫。這個辦法更有效,一般情況下,我獨自待一會,看看笑話,看看搞笑圖片,看看搞笑視頻,一會兒煩惱就煙消雲散了,你也可以試試。

最後一招,那就是寫日記。心情不好無處傾訴的時候我就寫出來。也算是一種宣洩吧,寫完了,心裡的不快也就吐露乾淨了,心情會輕鬆很多。

我偶爾會拿出我十年前寫的日記,能把自己笑死,回過頭來想想,那點破事兒也配叫煩惱?

好了,這幾招希望能幫到您!


育有感


昨天晚上躺在床上,看見女兒熟睡的臉,心裡湧起一陣難過的感情。我不後悔生下她,但是如果可以選擇的話,我真的不想生她。不是因為我不愛她,是因為我害怕我不能給她一個快樂的生活。我害怕她長大之後回憶起一生,大多數的痛苦都是我帶給她的。

很多事情是我不能決定和阻止的。比如我會嫌她煩,我會嫌帶她很累,有時候忍不住想要揍她,會因為嫌她煩,直接給她扔個平板,只是為了自己可以安靜的玩會手機。

她看上了喜歡的玩具,價格太貴的,我從來都不給她買,起初我會嚴厲的對她說:“家裡有了,不要了。”然後她安靜的放下。懂事的說:“噢,我已經有了,不能要了。”為什麼我的女兒,我不能給她優越的生活?不能讓她從生下來就可以享受物質的充裕,只追求內心的世界。


靜海觀歷史


有啊,結婚前沒人訴說又不敢和父母說,真的是…結婚後有的時候不敢和愛人說,怕她他耽心難受,…總之就是隻能是自己忍著,隨著時間的推移慢慢的就沒事了。


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