六個月的寶寶能吃什麼?六個月寶寶一天食譜以哪些為標準？對於第6個月的孩子主食餵養仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕乾粉、亨氏米粉、健兒粉類外，還可將蛋黃加到1個，在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點，可以用水果泥來代替果汁，已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅乾，鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。在餵養時間上，仍可按上月的安排進行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。魚肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2~3次。
輔食添加的注意事項：
1、蘋果泥比較好消化，可以早於四個月添加。四個月後可以添加蛋黃泥，那是因為四個月後寶貝從母乳裡自帶的鐵元素基本上就消耗完了。而蛋黃中含鐵量較高，但是值得注意的是，最好把蛋黃和富含維生素C的水果汁放在一起添加，這樣有利於鐵元素的吸收。（比方說橙子，彌猴桃等）
2、在六個月以後就可以為寶貝添加雞蛋羹了，如果發現過敏的話可以只蒸蛋黃部分，把容易引起過敏的
3、如果寶貝是天生敏感性體質，並且很愛起溼疹的話，就要儘量推後諸如魚類、蝦類輔食添加的時間。魚類裡象黃花魚等蒜掰肉比較適合孩子吃，刺比較少。
4、關於米粉的添加我個人認為最好是四個半月之後，先添加水果類的米粉，這類的粉粉相對好消化。
下面向您推薦幾款適合六個月寶寶食譜
維爾家政
鵪鶉蛋奶營養分析：鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。補鈣，健腦。
原料：鵪鶉蛋2個，鮮牛奶200毫升，白糖適量。
製作方法：
1、鵪鶉蛋去殼，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋剛熟時，離火，加入適量白糖調味即可。
2.豌豆糊營養分析：豌豆含豐富的蛋白質、維生素B1、B6和膽鹼、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會排斥，豌豆對腹瀉和紅便有顯著療效。
製作方法：將豌豆燉爛，並搗碎。將搗碎的豌豆過濾一遍，與肉湯和在一起攪勻。
維爾家政
材料：選精製大米小半碗，土豆一個，水、鹽各少許
製法：
l、將土豆洗乾淨把皮去掉，選取八分之一左右，切成手指頭大的小塊，放入適量的水中煮；
2、將米漂洗後放入鍋內一起煮。
3、粥煮好後，放入少許鹽，讓粥有點鹹味，然後再煮3—5分鐘。
特點：此粥吃起來口感好，營養，而且易消化。
貼心小語：熬粥時要防止焦糊，鹽要少放。因為六個月的寶寶一定要少吃鹽。
上海維爾家政
蔬菜豬肝泥
材料：新鮮豬肝少許，胡蘿蔔少許，切碎的菠菜，白醬油，牛奶。
製法：
l、把胡蘿蔔洗淨放入鍋內煮軟再用勺子壓爛。
2、把菠菜葉加少許鹽煮熟，豬肝切碎。
3、最後把豬肝，胡蘿蔔泥同時放入鍋中，加入少許白醬油用小火煮1－2分鐘，停炎之前把牛奶加入。
特點：葷素搭配，營養均衡，適合中餐
貼心小語：豬肝不要煮的太老，火候一定要掌握好。
維爾家政
材料：新鮮雞蛋1個，蛋黃醬4克，芹菜。
製法：
1把芹菜洗淨取少許，切成小末。
2、先把雞蛋洗淨放入鍋內煮15分鐘左右。
3、煮熟後把雞蛋放入涼水中浸泡一分鐘剝開，取出蛋黃和蛋黃醬攪拌一下。然後把芹菜末撒到上面即可。
特點：營養豐富，製作方便，非常適合寶寶食用。
貼心小語：雞蛋要煮熟，芹菜末不要放太多。
以上給寶寶家長們推薦了幾款六個月寶寶食譜，提醒新媽媽新爸爸一點的是，在給六個月的孩子吃輔食的時候一定要注意循序漸進。
