相对于男性来说，女性更易长寿，是天生基因更好吗，当然不是，从出生那天开始，无论男性，还是女性，其实都处于同一起跑线上，只是伴随着年龄的增长，越来越多的男性养成了不健康的生活习惯。
所以，归根结底，影响男人长寿的原因，还是这些坏习惯。
有人说，坏习惯真的有那么可怕吗？答案是肯定的，举个例子，一个男人，开始吸烟不过一两个月，对身体有太大的影响吗，此时还显现不出来，但如果一个男人，吸烟史超过了二十年，而且每天还在2-3包的继续吸，这个时候，出现疾病的风险就要高很多了。
作为医生，要提醒大家的是，影响男人长寿的原因主要有以下四点，希望你一定别再忽视。
第一，不健康的饮食习惯，是影响男人长寿的主要原因之一，生活水平改善了，吃得更好了，但是吃得更好，却不代表更健康，当顿顿都是大鱼大肉的时候，却可能因为摄入大量的脂肪，导致心脑血管疾病和糖尿病的发病率大大增加，此外，像腌制，烟熏，油炸的食物，还可能诱发癌症，长期高盐饮食，每天摄入的盐超过六克，罹患高血压的风险也会大大增加。
民以食为天，吃是每个人每天都在做的事情，但是如果吃得不健康，管不住嘴，那么要想长寿，可能会非常困难。
第二，抽烟，我国有3.5亿烟民，男性烟民占了其中的90%以上，要提醒大家的是，长期吸烟，香烟里富含多种致癌物，很容易诱发肺癌等多种癌症，正因为很多男性吸烟，这也是导致男性寿命普遍低于女性的重要因素，所以为了健康，请及时戒烟。
第三，酗酒，借酒消愁愁更愁，更糟糕的是，长期酗酒对健康还会造成影响，一个人总是沉醉在酒精里，时间长了，肝脏，胰腺，胃也会受到不同程度的损害，出现肝硬化，胰腺炎，胰腺癌，消化性溃疡，胃癌的风险更高。
第四，缺少运动，生命在于运动，遗憾的是，很多男性吃得越来越多，运动的却越来越少，于是时间长了，形成恶性循环，在肥胖的路上，越走越远，与肥胖相关的心脑血管疾病，癌症的发病率都会升高。
