廣州中醫藥大學副校長、教授張忠德
醫案：雷婆婆 83歲 發熱、咳喘1周
83歲的雷婆婆是澳大利亞的華僑，因長期體弱多病，曾做過大小手術十多次。
作為中醫鐵粉的她，時不時回到廣州找中醫進行調治。
從2年前開始，雷婆婆便在德叔處用中藥調理，頭暈、氣促、周身痠痛等症狀大大減輕。
1周前，雷婆婆不慎受涼發燒，體溫最高達到了38.5℃，周身關節痠痛、咽喉痛。
雷婆婆吃了些家裡的常備藥，卻不見好轉，反而胃口差了，並出現咳嗽、咳黃稠痰、氣喘等不適，大便5天都未解，拍了胸片顯示是右下肺肺炎。
看著雷婆婆疲倦乏力，行走無力，家人便趕忙推著輪椅帶她找德叔求治。
德叔解謎
清熱需謹慎，體質當顧慮
雷婆婆感受了風寒，正氣沒辦法將風寒驅逐出去，一部分逐漸入裡鬱滯化熱，出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛症狀。
雷婆婆的退燒常備藥基本是發散退熱及清熱解毒之品，重在治標而忽略根本問題。
吃了這些藥物，雖能或許暫時退熱，但發汗太過損傷肺氣，引起咳嗽、氣喘，還會因寒涼傷及脾胃，使胃口變差、食物難消化。
中醫認為，肺和大腸關係密切，肺熱可以影響大腸，使大便乾結，大腸之熱也可以上擾於肺，加重咳喘。
治療時，應當肺和大腸同治，清肺通腸為主，點到即止，病勢見好，再佐以益氣養陰藥物輔助正氣，使邪氣祛除，而正氣不傷。
服用中藥5劑後雷婆婆便退燒了，咳喘也好了不少。後續逐漸加入益氣養陰的藥物，雷婆婆的其他症狀明顯改善。
預防保健
日常調護需謹記，按摩沐足齊助力
春天鳥語花香，正是賞春好時光。
此時最好能常到室外，在力所能及的情況下，多做一些戶外活動，使人體氣血通暢，疏散鬱滯，舒展筋骨。
像雷婆婆這類體弱多病的老年人，此時一定要注意保暖，建議穿純棉背心或針織、純棉馬甲，穿純棉襪。
臨睡前，可以雙手搓熱後進行腹部按摩，一分鐘約30-50次，每次約5～10分鐘，也可以配合中藥沐足，選用艾葉、藿香各20克。
藿香
具體方法如下👇
將上述藥材放入鍋中，加入適量清水煎煮30～40分鐘；取藥汁倒入泡腳盆中，待溫時（水溫45℃左右為宜）開始泡腳，每天10～15分鐘，1周4～5次。
中藥沐足
德叔養生藥膳方
靈芝煲豬肚
👉材料：豬肚200克，豬瘦肉150克，靈芝20克，西洋參10克，陳皮3～5克，生薑3～4片，生粉、精鹽適量。
豬肚
靈芝
👉功效：健脾益氣養陰。
👉烹製方法：諸物洗淨，豬瘦肉洗淨切片備用，豬肚用生粉反覆揉搓清洗，去腥味，切條備用；
將上述食材放入鍋中，加清水1750毫升（約7碗水量），武火煮沸後改為文火煮1.5小時，放入適量精鹽調味即可。
此為2～3人量 。
《德叔醫古》
系列書籍《難纏小病有妙招》
火熱開售中！
文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中
編輯：朱海媚 責編：宋莉萍
本文圖片均為《德叔醫古》團隊原創，轉載請註明出處
