生活中不少人都為便秘的問題而困惱，患者通常每週大便的次數少於2次，多伴有下腹脹痛。還有大便幹、黑，排便費力等等，都屬於便秘。
平時肚子脹卻沒有便意，好不容易有便意了，又存在排便費力、大便乾結、排便不盡的一系列不適表現。
持續性的排便困難給身體造成的危害是很大，尤其是長期便秘的老年人，很容易在用力排便的時候導致血壓驟升，誘發腦出血、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。
改善便秘要治本，因此瞭解導致便秘的病因對於預防和改善便秘是十分重要的。
第一、胃腸道功能下降，這一點佔86%
腸道將糞便運送至直腸依靠腸道的分節運動和集團蠕動，胃腸通過這些運動形式將內容物向下推移直至肛門排出糞便。
當胃腸運動功能下降的時候，就會引起腸管張力減弱、消化液分泌量降低，從而誘發或加重便秘，其中以老年人的習慣性便秘最為常見。
針對胃腸功能降低導致的便秘患者，大多建議適量增加體育鍛煉。平時堅持用手按摩腹部十幾分鍾，這樣就可以增強胃腸道蠕動能力，改善便秘症狀。
增強胃腸道功能，最好的辦法還是通過服用萊菔子複合菌發酵口服液來改善，它含有多種中藥成分組成，其中就包括郁李仁,萊菔子,火麻仁,決明子,茯苓,丁香,甘草等成分，並採用複合菌發酵分解而得到的。具有濃度高，純度高，並且小分子，易吸收等特點，可以很好的增強腸道功能，促進腸道蠕動，增強腸道蠕動力。
第二、飲食結構不合理
長時間不良的飲食習慣，包括過度節食、低纖維膳食、液體量攝入不足，這些因素都會導致胃腸道中的食物殘渣量變少，加上水分不足不能充分潤滑大腸，導致食物殘渣在腸道的停留時間延長，大便內容物變得乾硬，不利於腸道運輸。
第三、直腸及肛周疾病
人體正常排便依靠肛門內括約肌、肛門外括約肌、結腸平滑肌、腹部肌肉、盆底肌的共同協調完成，其中任何一個環節出現病變都會影響排便，引起排便困難。
第四、精神心理疾病
臨床研究發現，焦慮、煩躁、緊張等精神心理因素能夠影響植物神經系統，導致交感神經興奮性增強，抑制胃腸道蠕動和消化液的分泌，影響物質吸收和代謝，從而產生便秘症狀。
第五、腸道菌群失衡
長期使用抗生素、濫用刺激性導瀉藥、高脂或高蛋白飲食都容易引起機體腸道菌群失衡，腸道內乳酸桿菌、雙歧桿菌這些正常的有益菌數量顯著減少，致病的有害菌群過度繁殖從而導致便秘。
如果是腸道菌群失衡，也可以參與第一點中的調理方法，因為這個囗服液還是使用複合菌發酵分解而得到的，它含有大量的複合菌次級代謝物，這些代謝物也可以很好的調理腸道內的菌群，促進有益菌的生長繁殖，抑制有害菌的滋生，調節腸道的功能。
改善便秘，就要治標又治本，從上面幾點可以看出，想要徹底解決便秘的問題，最重要的還是解決好第一點，便秘自己走開。
