逻辑思维的CEO脱不花，创业四年的同时，结了婚，还生了两个孩子。所以，经常有人问她：作为一个女性创业者，怎么平衡事业和家庭？
这个问题也频繁出现在企业招聘面试中，仿佛一个女性工作者只要有家有娃，就好比你妈和你女朋友掉进水里，不可能同时两边都摆平。
但是，对于真正在职场做事的女性来说，这个问题真的没那么难抉择：
“当我家里有人搭把手能带孩子的时候，我有任务该加班就加班；
如果孩子生病了，我肯定马上停下手头工作回去照顾孩子；
如果我觉得这段时间比较忙碌陪孩子的时间少了，那么我就尽量在有限的陪伴时间里丢下手机，多给孩子高质量的陪护”。
正如罗振宇所说的那样，真实的世界里，并不存在抽象的两难选择。每时每刻，我们做事的人面对的就是一张时间表，上面的任务安排都由我们自己去填满。只是有的人填的满满当当，有的人则乏善可陈。
时间颗粒度决定你的效率度
网传的王健林工作行程表
上图是网上热传的一张王健林的工作行程表，时段划分很细，大约平均每项任务为15分钟。
微软（中国）战略合作总监刘润老师将这种一个人安排时间的基本单位，称为"时间颗粒度"，即我们可以称王健林的时间颗粒度大约是15分钟。
有的人，每天看似忙忙碌碌，也总是加班加点，但实际上这类人的工作节奏可能是这样的：一上班电脑文件打开，然后开始烧水泡茶，再和隔壁同事八卦几句，基本半个小时以后才准备开始工作；
工作十几二十分钟后，又开始刷刷微信、逛逛淘宝、浏览下订阅号弹出的文章，明明10分钟能完成的事情，这类人总要花上一个小时，甚至更长时间。
那么，这类人的时间颗粒度则为1小时及以上，这类人广泛生活在我们周围，看来勤勤恳恳，实则每天假装忙碌，甚至我们自己，也可能是其中一员。
我们在工作中还会抱怨上司或者某个同事脾气急，总催着你要材料，但可能是因为这类人的时间颗粒度比你细，你跟不上他们工作的节奏而已。
一位曾经约好要采访王健林的记者，因为迟到了三分钟，王健林就走了，这位记者抱怨王健林大牌，3分钟都不愿意等。
但实际上，对时间颗粒度细的人，3分钟也是非常宝贵的时间，这种对时间的珍惜感，是时间颗粒度粗的人无法理解的。
Momself的创始人崔炎女士，在坐月子的时候开始创业。
作家秋色在接受《人物》杂志专访时说,她自己的生活日常是做饭、陪玩、辅导功课，甚至还自己在家给地板砖勾缝，这种家庭琐事之外的时间间隙，才是她写作的时间。
她笑称："中年女人个个像湖面上的鸭子，远远看着娴静斯文，水中两只脚却紧着捣腾。"
所以你看，哪里来的那么多冲突和矛盾，只是职场妈妈们有将时间揉碎的本事，去搞定工作、家庭和带娃。
时间颗粒度的有效划分
我们不鼓吹一个人要每天看到凌晨4点的城市长什么样，或者披星戴月、起早贪黑的去生活。
如果你首先能在8小时的工作日里，对自己的时间颗粒度进行精细的划分，就会比旁人更精进。
例如，对工作中的持续性项目，我们可以根据完成时限列出每天的计划时长，再将这个时长揉碎，融入到你的工作中。
我最近在对公司的年刊进行审核，这项工作不是特别急，但是需要我在10天内完成，我就要求自己每天花30分钟专心审核。
既如期完成了工作，又保证审核时候的专注性，避免了长时间阅读文书带来的疲倦感。
剩下时间我就能用来完成日常性事务和临时性事务。
你也可以对一些无意义的事情进行时间压缩，提高时间利用率。
例如你原本边刷手机边吃饭需要30分钟，你可以选择放下手机，用10分钟专心吃完，再对剩下20分钟进行有效安排，用于阅读或者听书；
也可以每天晚上睡前想好第二天要穿的衣服，不要再每天早上花费5分钟傻站在衣柜前苦苦思索穿什么；
还有开会时可以提前几分钟到场，对即将要发言的内容打好腹稿，并为自己限定好会议发言时长，保证会议的时效性。
通过这些细节的改变，你会发现你的时间变得盈余起来，你开始有空拾起没来得及看完的书；有空去久违的健身房上一堂课；有空陪孩子玩会儿游戏；甚至有空跑去看场电影。
时间颗粒度最终让你变得自律
世界上，时间是唯一对人类公平的东西，成功人士也一样会有一地鸡毛，也要面对家庭和工作的琐碎，只不过他们通过对时间颗粒度精准细致的把控，逐渐形成了自律的规则，甚至有些刻板。
例如王健林，每天早上四点起床健身半个钟头左右；
小米的老大雷军，每周一早上九点半至中午一点半只专心干一件事：与一线的工程师、设计师、产品经理讨论，怎么把产品细节做好；
现在已经九十多岁的李嘉诚，无论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床锻炼一个半小时。
对于我们希望自己养成的习惯，我们也可以利用时间颗粒度来帮助我们。
比如阅读，我们可以先每天给自己安排10分钟或者20分钟去完成，然后每周逐步增加5分钟，用温水煮青蛙的模式，养成阅读的习惯。
当然我们在增加阅读时间的同时，最好能精简另一个事务的时间，来保证我们时间颗粒度的平衡，例如我每增加5分钟阅读时间，我就要求自己每天少看5分钟手机，或者缩短5分钟睡眠时间。
最后，永远不要说来不及，有一个90岁的老爷爷曾这样说："如果我能在我60岁退休的时候开始学小提琴，那么我现在就能有30年的小提琴经验了。"
anyway，改变就在当下。
