（記者 韓蕾）又是一年四月天，也到了楊柳飛絮的季節。近日，我省氣象部門特別推出“2020河南楊柳絮盛飛期預報”，4月13日，我省南部區域將率先進入楊柳絮盛飛期，這其中包括我市。昨日，記者在戶外行走，已經可感受到“飛雪”的熱情。
柳絮紛飛，有些市民接觸這些“雪花”之後，導致皮膚過敏，出現小紅疹、脫皮、紅腫和瘙癢等。如果不慎飛入眼睛、鼻孔，可能引起不適甚至炎症，刺激加重哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病。所以大家在外出時要做好防範，尤其是過敏性體質的人群在柳絮紛飛季節應該避免去花草樹木茂盛的地方，出現不適要及時就醫。
如何防範楊柳絮等飛絮對大家的侵擾，市民可以從“捂”、“洗”、“吃”等方面進行防範。
市民如果要外出，儘量選擇飛絮較少的時段外出，外出時要做好防護，口罩、不易黏附飛絮材質的外衣等“一個都不能少”。騎車出行的市民，最好戴上墨鏡，以防飛絮飛入眼睛，影響正常行駛。外出返回家後，在進門前要及時清理身上的飛絮，以免帶入室內，進門後要儘快洗手，清洗面部和鼻腔，過敏性鼻炎者，或對花粉、敏感的市民，每天最好清洗鼻腔2-3次。
在絮紛飛的季節，容易過敏的市民也可以在“吃”上下功夫，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，適當補充維生素C和維生素E。同時，在這個季節也要學會調整自己的情緒，春季本身乾燥，易上火，再加上被飛絮侵擾，可能會導致心情不好，所以要調節情緒，保持良好健康的心態。
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