春季氣溫常常“飄忽不定”
時而“噌”一下飈至25℃
又忽而“嗖”一下跌至10℃
氣溫這種↗↗↘↘的變化
形成了人們常談起的“倒春寒”天氣
何謂“倒春寒”？
倒春寒是指初春氣溫回升較快，但是在春季後期卻突然出現持續的低溫天氣的一種現象。由於我國南北方物候不同，各地的倒春寒時間與標準也不一樣，北方晚一些，南方早一些。
倒春寒形成的原因，大部分是因為冷空氣帶來的。春季是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，這時，北方冷空氣還不時來襲，冷空氣南下與南方暖溼空氣相持，就會形成持續性的低溫、陰雨天氣。冷空氣南下越晚、越強、降溫範圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。
俗話說“二八月亂穿衣”
四月的天氣
氣溫變化多端
人們的衣著也在隨之變化
來看看最近眾人“亂穿衣”的場景
今天你穿的啥
你瞅我幹啥？
我瞅、我醜、chou……
瞅你咋滴！
春季氣候乍暖還寒
一是春季的氣溫日夜溫差較大
二是春季冷空氣活動頻繁，天氣變化較多。
如何預防“倒春寒”，顯得尤為重要！
01農業生產上的預防
①掌握倒春寒發生規律，收聽使用倒春寒天氣預報。
②加強田間管理，改善農田小氣候條件。
③有條件的地區，可採取溫室蒸汽或無土育秧，使整個早稻育秧過程完全在人工控制下，保證培育適齡壯秧。
02健康預防
對於“倒春寒”使人體產生的不適，特別是對於有慢性疾病的人群以及老人，其預防方法：
①當氣溫驟降時注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖；
②加強體育鍛煉提高身體素質；
③注意休息和保持情緒穩定，避免過度疲勞和精神緊張；
④“倒春寒”期間多食些大蒜、洋蔥、芹菜等食物。
體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下五點：
①適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。
②多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。
③保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
④適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。（記得帶好口罩，曬曬太陽也是不錯的選擇）
⑤多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。
