預計7月26日白天，新疆南疆盆地、內蒙古中西部、寧夏北部、陝西中東部、遼寧西部、華北大部、黃淮大部、江淮中西部、江漢、江南、四川盆地東部、貴州東部、華南中北部等地最高氣溫達35℃以上，其中，新疆南疆盆地、內蒙古西部、華北中南部、江淮西部、江漢北部、江南中北部等地的部分地區最高氣溫37～39℃，局地可達40℃。
防禦指南：
1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；
2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；
3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施；
4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；
5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。
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