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虛榮心這種人性弱點嚴重的人，首先會認為意見不合是故意不讓他滿足他虛榮心慾望，焦躁和憤怒是極自然的，這種人，逆天道人道欺負你，你堅決反抗了還覺得你是畜生，因為你讓他虛榮心自尊心受到了損害，卻不知這樣做讓天看不起會有什麼意外“之喜”。
唯利是圖的人，如果意見不合是會讓他預計和既得名利受損，如果還是那種虛榮心更重，小農思維重，容不得自己利益受損的人，認知水平低，對意見不和的人，就不是焦躁和憤怒，而是大概率變成扭曲心理下，幾乎是一場你死我活甚至是影響面非常大的惡鬥。
一生最服王陽明
回因與他人意見不合，產生焦躁或憤怒的情緒，的確能從生理學或心理學角度，分析為什麼發生這種情況。
你會發現，“與他人意見不合”這是事件描述，本身並不是負面的。
人與人的生存環境不同、成長背景不同、教育程度不同，基本上，我們很難與另一個人意見完全統一。
所以，也許不是簡單的意見不合，而是很有可能過程中，出現了鬥嘴、爭執、計較誰對誰錯、不喜歡“輸”、擔心不被認可……的情況，也就是說，從心理角度看，很可能是對“意見不合”這件事產生的認知出現了偏頗，從而產生了焦躁和憤怒情緒。
這時可以做的是：
一、回憶童年，回顧養育背景。
是否父母之間有意見不合就爭吵、互斗的情況；或是父母在教導你的過程中，有強勢打壓，不允許你與他人意見不合的情況；或是你與兄弟姐妹朋友相處時，出現過這種情況……這些都是可以挖掘的。
二、重新在心中調整“意見不合”的認知。
比如，瞭解“君子合而不同，小人同而不合”，這時就會明白，即使人與人的意見不合也沒有關係，這是我們的不同之處。
三、每當與人意見不合引起焦躁或憤怒情緒，覺察這些情緒，並接納它們。
你可能會發現焦躁和憤怒背後，可能是想要控制局面，想要控制局面的背後可能是想到得到認可、想要被尊重、想要被理解、想要被崇拜……這背後是深深的需求沒有被滿足。
另，從生理角度看，很有可能意見不合時引發了你的壓力，特別是勾動了你內在沒被滿足或療愈的部分，而產生了“慣性反應模式”。
這時，身體的兩個重要系統“自主神經系統”和“內分泌系統”被激活，整個身體的腺體網絡釋放出荷爾蒙，使得一個人產生恐懼和警覺反應，立馬做出行動來，就容易發火、動怒。
關注“子暢MrsChange”,心理集團聯合創始人，心理講師、國家心理諮詢師，跨界創意人。
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每個人，都擁有改變的自由，可以自由的改變。
子暢MrsChange
你好，我是徐澤旭，我來回答你的問題吧。
要分析為什麼與他人意見不合，會產生焦躁或憤怒的情緒，首先我們要知道意見，或者說個人的意見代表的究竟是什麼？
你是不是也會好奇，我們的觀點是從哪裡來的？當我相信了我現在相信的這些東西，我的依據是什麼呢？不繞彎子，下面就一點一點給你分析，有收穫還請點贊。
一 觀點是我們人生的濃縮
為什麼別人反駁我們，我們會憤怒呢？
就是我們透過自己成長經歷，或者多年的經驗，總結出來的我們所相信的東西，這些就是我們的觀點。
那當你站出來說你的這個想法有問題，你說的不對，你的觀點是錯誤的，當別人這樣說的時候，對方等同於在攻擊過去，我總結出這些，想法，說法或觀點的人生片段。
所以當對方反駁我們的時候，我們潛意識可能聽到的那個語言會更加刺耳：
“你過去人生的某個階段白活了！”
“雖然你很努力的經歷你的人生，不過很遺憾，那是錯誤的人生。”……
所以沒有人喜歡被反駁，也沒有人喜歡被攻擊，因為觀點是我們人生的濃縮。
二 我不能輸
別說人與人，我們看看國與國中國和美國之間，美國一直秉持著冷戰當中的零和思維，不是你死，就是我死，你的存在就是我的損失。
這個思維放在人際關係裡，可以說是赤裸裸的競爭。
所以我們在溝通當中就會出現一種現象，叫為了贏而贏——對，你說的也許會有道理，但不好意思，你說話的方式我不是很喜歡，所以我要贏過你。
另外就是，我真的不在乎什麼仁義道德，反正你說我家的人就不行。如果我們真的問下去，究竟為什麼不行呢？我們得到的答案，很可能是我說不行就不行。
所以當爭辯的兩方存在著這種競爭對抗的關係，那意見不合，既是衝突的導火索，也可能是問題關係的其中一個體現。
三 沒有人喜歡被對方衡量
倫理道德、是非曲直，好像是衡量人行為的尺度，而這個尺度每個人心裡面的又不一樣，於是，我們總是拿自己的那把尺子去量對方。
記得之前有一個女性來訪者，她曾經這麼去抱怨自己的婆婆，她說，我在家裡面，爸爸媽媽是那麼的疼我，而到了這邊要幹這麼多的活，他們家的人也不想想，我能答應嗎？
在他的這句話當中就包含著兩個標準，一個是這位女士自己家的標準，另外一個是她丈夫家庭裡面的標準。這兩個標準對這位女士的要求顯然不一致，於是她用自己家的標準去衡量對方家，心裡自然就會很不平衡。而對方家人聽到了，也就會有更大的不滿。
四 安全感很重要
當我們的觀點被對方否定，我們會很容易產生一種不安，就是我所想的，我所做的，似乎就不那麼天經地義了。
我們人類是非常需要心安理得的一種動物，沒有這份心安理得，我們會很惶恐。
比如說，一個孩子去學校遲到了，他如實的告訴了老師知道的原因，但老師認為他在說話，於是就指責他，你說的這些應該是個謊言。
那對於孩子來講，這個也沒有競爭，他很可能也沒有必要一定要贏過老師，他可能會感覺到被否定，但最重要的是失去安全感。
就是原以為我遲到是有一個可以解釋的理由的，現在這個理由被否定了，於是，在這個小例子當中，這個孩子不僅僅承擔了老師撒謊的指責，同時遲到的情況也壓在自己心上。
於是我們的身體就會出現失去安全感的，各種各樣的體現，緊縮，緊繃，恐懼，焦慮。
所以，觀點被否定，還意味著懲罰。
Ok，以上就是我的總結，我是徐澤旭，一名有態度有溫度的心理諮詢師。如果有幫助，歡迎點贊。
