埃利揚·洛博特（Eliyan Lobez）是澳大利亞IFBB Pro健美運動員，企業主和健身教練。她在開設自己的體育館並贏得各種IFBB Pro獎盃的努力獲得了最廣泛的認可。她還在許多Crossfit比賽中奪冠。
埃利揚還是一位高素質的拳擊和力量健身教練。她在澳大利亞布里斯班的工廠中為許多客戶提供培訓，因此，埃利揚在她的祖國擁有龐大的的追隨者。接下來就和一隻肌看看她的健身故事吧。
埃利揚生於澳大利亞昆士蘭，童年的大部分時間都在參加各種體育運動。埃利揚從9歲開始一直都很喜歡運動，在這一點上，她愛上了任何身體活動的東西。
高中時，她開始參加橄欖球和賽艇運動。每次比賽都有能力佔據頭銜，這使她有信心參加國家和州級橄欖球比賽。她還是澳大利亞龍舟賽和跳水錦標賽冠軍。
由於對自己的三項高水平運動不滿意，埃利揚還參加了專業拳擊比賽。她開始鍛鍊加入體育館，為自己的比賽增加力量和健身能力。埃利揚首先進行了重點訓練，目的是提高力量和身體素質。但是，隨著時間的流逝，她愛上了體育館的氛圍以及體格發生的變化。
埃利揚努力鍛鍊，並獲得了力量與調節和健身拳擊的資格。當她正在接受教師資格認證時，她注意到自己的身材變得無比健美。埃利揚邁出了第一步，決定參加健美比賽。
埃利揚經過數月的艱苦訓練，並迅速贏得比賽。不久之後，她就從澳大利亞的INBA（國際自然健美協會）過渡到IFBB，在那裡她開始為自己的職業卡做準備。
2013年，埃利揚有了第一個孩子，但她仍然通過努力，即使作為父母，也可以實現自己的健身夢想。在生下第一個孩子後僅28周，她在IFBB全國錦標賽上獲得了第一名。在取得成功之後，她很快被邀請代表美國參加阿諾德業餘錦標賽，在那裡她贏得了專業卡。
她的健美成功的注意力轉移到CrossFit和舉重。在此期間，埃利揚建立了自己的培訓中心，許多人參加了培訓中心，以學習如何從精英運動員身上塑造出令人敬畏的體質。在健身房，她為健美運動員和拳擊手等各種運動員提供量身定製的服務。
訓練
由於她在許多體育學科上都有很多追求，因此她經常改變自己的鍛鍊計劃，並且熟悉大多數形式的力量，適應和耐力訓練。這些年來，她的身材經常發生變化，並且已經成為一名多面手。在參加CrossFi比賽期間，她更加註重有氧運動和複合舉重。
營養
埃利揚的要求因她所接受的培訓而異。她吃的食物有助於她的康復和支持激烈的訓練課程，同時她還忙於培訓客戶。她的飲食中富含瘦肉蛋白，複雜的碳水化合物和健康的脂肪，對於任何人的成功都是至關重要的，不僅在健身方面，而且在生活上。
偶像與影響
埃利揚的第一個也是主要的影響力是她的哥哥，他在10歲之前就教了她一些體育基礎知識。她認為他是第一個幫助她實現對健身的熱愛的人。她還希望她周圍的其他人在參加的任何運動中都能實現自己的目標，並以此為動力和靈感來不斷突破自己的極限。
我們可以從埃利揚中學到什麼
埃利揚一直是一個活躍的運動型孩子 。她追求的每一個運動都精益求精，當她以新媽媽的身份贏得首個健美錦標賽時，她證明了，如果你真的想實現自己的目標，及時在沒有時間，你仍然可以抽出時間。
埃利揚不僅對自己在各種運動中的表現感到滿意，還很高興將自己的知識傳授給需要的人。經過多年的努力和堅持，這為了當地社區的擁護和喜愛。有了克服個人障礙的意願，你也可以像埃利揚一樣取得輝煌。
