埃利扬·洛博特（Eliyan Lobez）是澳大利亚IFBB Pro健美运动员，企业主和健身教练。她在开设自己的体育馆并赢得各种IFBB Pro奖杯的努力获得了最广泛的认可。她还在许多Crossfit比赛中夺冠。
埃利扬还是一位高素质的拳击和力量健身教练。她在澳大利亚布里斯班的工厂中为许多客户提供培训，因此，埃利扬在她的祖国拥有庞大的的追随者。接下来就和一只肌看看她的健身故事吧。
埃利扬生于澳大利亚昆士兰，童年的大部分时间都在参加各种体育运动。埃利扬从9岁开始一直都很喜欢运动，在这一点上，她爱上了任何身体活动的东西。
高中时，她开始参加橄榄球和赛艇运动。每次比赛都有能力占据头衔，这使她有信心参加国家和州级橄榄球比赛。她还是澳大利亚龙舟赛和跳水锦标赛冠军。
由于对自己的三项高水平运动不满意，埃利扬还参加了专业拳击比赛。她开始锻炼加入体育馆，为自己的比赛增加力量和健身能力。埃利扬首先进行了重点训练，目的是提高力量和身体素质。但是，随着时间的流逝，她爱上了体育馆的氛围以及体格发生的变化。
埃利扬努力锻炼，并获得了力量与调节和健身拳击的资格。当她正在接受教师资格认证时，她注意到自己的身材变得无比健美。埃利扬迈出了第一步，决定参加健美比赛。
埃利扬经过数月的艰苦训练，并迅速赢得比赛。不久之后，她就从澳大利亚的INBA（国际自然健美协会）过渡到IFBB，在那里她开始为自己的职业卡做准备。
2013年，埃利扬有了第一个孩子，但她仍然通过努力，即使作为父母，也可以实现自己的健身梦想。在生下第一个孩子后仅28周，她在IFBB全国锦标赛上获得了第一名。在取得成功之后，她很快被邀请代表美国参加阿诺德业余锦标赛，在那里她赢得了专业卡。
她的健美成功的注意力转移到CrossFit和举重。在此期间，埃利扬建立了自己的培训中心，许多人参加了培训中心，以学习如何从精英运动员身上塑造出令人敬畏的体质。在健身房，她为健美运动员和拳击手等各种运动员提供量身定制的服务。
训练
由于她在许多体育学科上都有很多追求，因此她经常改变自己的锻炼计划，并且熟悉大多数形式的力量，适应和耐力训练。这些年来，她的身材经常发生变化，并且已经成为一名多面手。在参加CrossFi比赛期间，她更加注重有氧运动和复合举重。
营养
埃利扬的要求因她所接受的培训而异。她吃的食物有助于她的康复和支持激烈的训练课程，同时她还忙于培训客户。她的饮食中富含瘦肉蛋白，复杂的碳水化合物和健康的脂肪，对于任何人的成功都是至关重要的，不仅在健身方面，而且在生活上。
偶像与影响
埃利扬的第一个也是主要的影响力是她的哥哥，他在10岁之前就教了她一些体育基础知识。她认为他是第一个帮助她实现对健身的热爱的人。她还希望她周围的其他人在参加的任何运动中都能实现自己的目标，并以此为动力和灵感来不断突破自己的极限。
我们可以从埃利扬中学到什么
埃利扬一直是一个活跃的运动型孩子 。她追求的每一个运动都精益求精，当她以新妈妈的身份赢得首个健美锦标赛时，她证明了，如果你真的想实现自己的目标，及时在没有时间，你仍然可以抽出时间。
埃利扬不仅对自己在各种运动中的表现感到满意，还很高兴将自己的知识传授给需要的人。经过多年的努力和坚持，这为了当地社区的拥护和喜爱。有了克服个人障碍的意愿，你也可以像埃利扬一样取得辉煌。
