什麼時候做題效率最高?

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什麼時候做題效率最高?要看你做的是哪一類型的題目。

一般來說,晚上8-9點應該是所有時段裡面最好的。

一方面,這個時段的大腦思維能力處於最強的時刻。需要大量思維的題目在這一個階段基本都能解決。

另一方面,這個時段環境比較安靜,受其他因素的影響會比較小。

第三,則是這段時間的專注力比較高。

第四,受遺忘曲線的影響,記憶的內容如果複習的間隔時間長,忘記的內容會比較多,而這個時段學習完之後,馬上可以睡覺了,在睡覺前回想之前學過的內容,效率那真是槓槓的。

我自己試過,如果這個時段完全進入狀態的話,學習效率大約是其他時段的三到五倍。加上睡眠前的複習。學一次好久都忘不了。

當然每個人的生物鐘可能也有所不同。正確的打開方式是自己連著學習一週,用同樣的內容多試幾個時段,以找出自己的最佳時段為準。


嫻意有效教育


環境很安靜、你的精力很旺盛、注意力很集中、對做題很感興趣,具備這幾個條件不管什麼時候做題效率都很高。

打開網頁,有許多探索學習“生物鐘”、“興奮點”規律的文章,強調相應規律適合大多數人,並且因人而異。

在學校,學生的做題時間由學校作息時間決定,只能在學校安排的自習時間做題,高考時要在高考安排的考試時間做題,這些時間段有的與學習“生物鐘”、“興奮點”規律相符有的不相符。

做題效率主要取決於你的閱讀能力、理解能力以及思維的嚴密性、靈活性、深刻性和批判性,與做題時間關係不大,只要具備做題條件,什麼時候都可以高效率做題。


東方晨曦abc


你好,要做題效率高,我認為有幾個時間。

1、睡醒後十分鐘。頭腦清醒的時候做題效率高,有些同學在考試之前很著急,一直做題訓練,但是我認為搞疲勞戰術反而不好,可以睡一下覺,睡醒過後,再休息十來分鐘做題效率是很高的。自己要明確做題的目標,明確學習的目標。做題為了什麼?達到什麼效果?同理,學習或者考這門試為了什麼?有目標感才知道做題的意義,只要是自己認為有意義的事,做起來就會開心,享受其中,效率就會高。

2、勞逸結合做題效率高。當做題效率低時,要休息或者出門做適量的運動。出去散步,跟熟悉的人聊天都可以。看到有一個學生,做題做到晚上兩點多鐘,第二天上課沒精神,上課也沒辦法集中精力,這樣做得不償失,後來跟他說調整時間,他的狀態才正常許多。

3、要選擇一個較安靜的環境做題,這樣效率會比較高。因為環境會影響人的心情,安靜無嘈雜的環境很重要。做題的時候不要將手機、零食放在旁邊,零食總想拿來吃,時不時地又拿起手機看信息,上網等,將手機、零食放在旁邊是很不好的習慣。外部環境也很重要,更應該尋找類似自習室的地方學習,周圍大家在學習的氛圍會讓自己不自覺的靜下來進入狀態。


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