用戶5645233536035
心悶得慌，這是身體不舒適的感覺。心出現不舒適的感覺，可能是身體的原因也可能是心理的原因。可以考慮先到醫生處就診檢查排除身體的因素後，再考慮是心理的因素。若屬於心理的因素，我們可以用一些問題來澄清“心悶得慌”的真相和找到疏通“悶”的出口：我目前的生活狀態是我需要的嗎？如果是，那我感覺開心嗎？如果不是，那我想要的生活狀態又是什麼樣子的呢？現在的生活狀態和我想要的生活狀態有什麼不同？要想邁向我想要的生活狀態，此時的我要走出的第一小步是做點什麼？如此慢慢疏理慢慢向前。
宏澤家庭教育
首先想知道您的年齡性別。出現心慌胸悶氣短，我們首先要排除軀體疾病。建議您去當地綜合醫院心內科先檢查一下，做一些相關檢查，比如血液化驗，心電圖，腦電圖及頭顱CT等，如果檢查結果均正常，那可能要考慮一下心理因素引起的情緒問題造成的軀體不適。首先可以通過適當放鬆休息，來調整自己的心情。其次是諮詢一下心理醫生，必要時可能還要適當服藥用一些調整情緒的藥物。祝您愉快[祈禱]
無意57587
只是幾天心裡悶的慌還沒啥，自己閉上眼睛問問自己的心，為啥悶？是身體不舒服，還是心裡覺得鬧心，要是心裡難受的話，還是早發現問題早解決。因為心裡裝事多了早晚會影響您的身心安康，也許疫情讓我們覺得生活和以前有點不一樣產生恐慌也是正常 的，多和知心的正能量的人聊聊，相信你一定會比以前更陽光燦爛。有時候我們人累要是和貓兒一樣多好，吃飽了睡，睡好了玩，簡單甜靜。
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