用户5645233536035
心闷得慌，这是身体不舒适的感觉。心出现不舒适的感觉，可能是身体的原因也可能是心理的原因。可以考虑先到医生处就诊检查排除身体的因素后，再考虑是心理的因素。若属于心理的因素，我们可以用一些问题来澄清“心闷得慌”的真相和找到疏通“闷”的出口：我目前的生活状态是我需要的吗？如果是，那我感觉开心吗？如果不是，那我想要的生活状态又是什么样子的呢？现在的生活状态和我想要的生活状态有什么不同？要想迈向我想要的生活状态，此时的我要走出的第一小步是做点什么？如此慢慢疏理慢慢向前。
宏泽家庭教育
首先想知道您的年龄性别。出现心慌胸闷气短，我们首先要排除躯体疾病。建议您去当地综合医院心内科先检查一下，做一些相关检查，比如血液化验，心电图，脑电图及头颅CT等，如果检查结果均正常，那可能要考虑一下心理因素引起的情绪问题造成的躯体不适。首先可以通过适当放松休息，来调整自己的心情。其次是咨询一下心理医生，必要时可能还要适当服药用一些调整情绪的药物。祝您愉快[祈祷]
无意57587
只是几天心里闷的慌还没啥，自己闭上眼睛问问自己的心，为啥闷？是身体不舒服，还是心里觉得闹心，要是心里难受的话，还是早发现问题早解决。因为心里装事多了早晚会影响您的身心安康，也许疫情让我们觉得生活和以前有点不一样产生恐慌也是正常 的，多和知心的正能量的人聊聊，相信你一定会比以前更阳光灿烂。有时候我们人累要是和猫儿一样多好，吃饱了睡，睡好了玩，简单甜静。
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