黃晴清
你好，臉上長痘痘，主要是由於不良的生活習慣、生長髮育旺盛，導致內分泌失調引起的。只要內分泌正常了，痘痘自然消失了。
指導意見：
1.不要熬夜：晚上11點前睡覺，次日6點起床，維持內分泌的穩定。2.飲食上：儘量避免吃辛辣、油膩、油炸、燒烤、醃製的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白開水。3.勤洗臉。特別是晚上臨睡前，以及使用電腦或手機後，一定要徹底用弱酸性洗面奶洗乾淨，洗完擦乾後，用爽膚水保溼、收緊毛孔。這樣才能有效的避免痘痘的出現，縮小毛孔。4.針對那些癢、紅腫的地方，不要用手擠，用冰冷敷即可。5.可適當外用維A酸乳膏。
瑩瑩美女短視頻
我是簡陽小芳很高興回答這個問題，以下是我的視頻回答，希望我的回答能夠給你帶來幫助，謝謝
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簡陽小芳
你好我是筱瓏聊電影，請看下面的視頻，希望能幫助到你。
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