前言：有些女星的美是能夠經得起歲月流逝，在時光中越浸潤越有味道，即便人至中年依舊氣質獨佳容顏不老，她們常常能夠突破年齡的桎梏，變成越來越優秀的自己。
劉濤，就是這樣一位優秀的老演員。從2000年出道至今，早已過了女星發展的黃金年齡，但她卻依舊活躍在熒幕前，不畏年齡不畏歲月，而是一次次突破和轉變自己，以更加優秀的形象和作品為觀眾交上一份份滿意的答卷。
好演員就像酒，歷經歲月沉澱能夠歷久彌香，如今42歲的劉濤不管在身材還是顏值上都保持的非常好，並且持續在影視劇中發光發熱，在活動造型中給人驚喜。越活越美的她在活動中一身深v高開叉的長裙禮服博盡觀眾眼球。
已經是兩個孩子媽媽的劉濤很少展現自己性感的一面，而她這次的服裝卻十分大膽，深v領、高開叉、大露背等設計無一不展現出劉濤傲人的好身材，修身的版型勾勒出她迷人的“沙漏臀”，美背後沒有一絲多餘的贅肉，完美身材堪比少女。
不光身材有型，42歲的劉濤皮膚狀態也十分耐打，在近鏡頭前絲毫看不出歲月留下的痕跡，她在《歡樂頌》中出演的成熟職場女性安迪盡顯女性魅力，可颯氣可溫柔，即擁有深諳世故的智慧又保留著女生的純真。
如果說美貌是天生給予的，那身材就需要你後天的努力。在劉濤的微博中，我們經常可以看到她分享自己的鍛鍊日常，以瑜伽居多，對各種高難度體式的熟練程度絲毫不遜於專業的瑜伽教練。
即便在繁忙的綜藝節目錄制中，劉濤也不會懈怠自己的運動鍛鍊， 在錄製《親愛的客棧》時，劉濤就在第一期中向員工們展現過自己的空中瑜伽技術，有閒暇的時間也都投身於瑜伽練習，不僅是把瑜伽作為維持身材的運動，更是作為生活的一部分來堅持。
而收穫就是在這些簡單的運動中日復一日堅持，然後擁有更好的自己，即便年過40也可以活得很美，穿著深vl露背裝盡顯迷人魅力。所以女孩們，與其羨慕他人的身材，不如自己努力起來！
動作1
體式分解：
1.雙手屈肘抱頭，小臂和頭部撐地。
2.抬高身體向上直立，成頭手倒立。
3.保持脊柱伸直，雙腿併攏向上，收腹收臀。
動作2
體式分解：
1.倒立入式，雙手伸直分開撐地。
2.抬高身體離開地面，成頭手倒立。
3.保持脊柱伸直，彎曲雙腿向後，左腿疊放在右腿上。
動作3
體式分解：
1.雙手分開撐地，手掌朝著頭部的後面方向。
2.抬高頭部離開地面，保持身體豎直向上。
3.雙腿分開伸直，彎曲向前。
