近日，一名網友留言，表示自己常因為經常疲勞，精神不振、累，導致工作效率老是拖後腿，而通過就醫診療後，醫師建議服用谷維素，整個療程下來，症狀竟然真的改善了很多。
不少人對谷維素三個字還比較陌生，今天小九就為大家介紹一下。
小小谷維素，作用可不少
谷維素其實是一種從米糠油，胚芽油等穀物油脂中提取的物質。谷維素的外觀多為白色至類白色結晶粉末，無味，有特異香味，加熱下可溶於各種油脂，不溶於水。
目前谷維素常常採用谷維素改善植物神經功能和內分泌調節，促進動物生長；在臨床上谷維素主要用於神經官能症、經前期緊張綜合徵和更年期綜合徵的鎮靜助眠，此外還具有抗氧化、抗衰老等多種生理作用。涵蓋調節改善腸胃功能、阻止自體合成膽固醇和降低血清膽固醇、促進皮膚微血管循環機能，以保護皮膚以及有較弱的類性激素作用。
像腦震盪後遺症、婦女更年期綜合症、經前期緊張、血管性頭痛和胃腸及心血管神經官能症等治療，谷維素也擔任了一定的功能角色。
它的主要適用人群有晚上睡眠不好，白天精神恍惚，神經衰弱的人。
但由於谷維素屬於治療疾病的輔佐藥物，不是主要治療疾病的藥物，兒童和孕婦以及老年人最好在醫生的指導下服用，症狀緩解後必須停藥，此藥的副作用極小，但是也不要常吃。
要警惕谷維素的這些副作用！
谷維素來自穀物雜糧的油料，安全性和耐受性良好，在醫生或藥師指導下短期服用很少發生不良反應，但有些患者不遵守醫囑，長期大劑量服用谷維素，適得其反，造成植物神經紊亂加劇，引起噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、腹脹、消化不良、食慾不振等胃腸道症狀，還可誘發心率加快、陣發性胸痛、甚至心絞痛。
此外，長期服用谷維素還可導致內分泌功能紊亂，引起脫髮、體重增加、乳房腫脹等。
因此，大家服用谷維素一定要謹遵醫囑。
同是助眠，谷維素和褪黑素有啥區別？
從上述谷維素的作用來看，和褪黑素有不謀而合之處，那麼谷維素和褪黑素有什麼區別？
其實褪黑素是一種人體本來就正常存在的激素，主要作用是用來調節睡眠節律，有抗氧化、延緩衰老和調節免疫力的作用。對於改善失眠症，調節睡眠節律紊亂、睡眠倒錯，以及時差引起的失眠效果較好。而谷維素也有調節植物神經的作用，對於長時間失眠困擾的患者來說，可以根據醫師建議一起服用。
總的來說，谷維素作為一種調節性的輔助藥物，在臨床上發揮了良好的效果，但谷維素也不可以盲目吃，一定要根據醫師建議下適量使用哦。#健康科普排位賽##39健康超能團#
參考資料：
1、殷隼;米糠油的營養保健功能及其生產工藝探討[J];江西食品工業;2002年03期
2、王本堅，王保林，姜新道;谷維素的臨床新用途[J];中國臨床醫生;2004年03期
3、阮鵬;;谷維素導致胃腸反應及失眠1例[J];四川醫學;2007年03期
4、錢進;谷維素可輔助治療多種疾病[N];中國醫藥報;2011年
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